Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði Fjöldi lestra: 684

Vatnsdrykkja?

Ég hef alltaf drukkið voða lítið vatn yfir daginn nema bara á æfingum þegar ég verð mjög þyrst!
Þetta er alls ekki gott fyrir líkamann en einhverra hluta vegna get ég ekki drukkið vatn úr glasi! ;S
Ég ætla að reyna að bæta úr þessu og var að spá í hvort það sé ekki í lagi að drekka djús í staðinn? (sem maður blandar 1/8 í vatn) Maður er alveg að drekka sama vatnið, eða er það ekki?!

rannU fyrir 16 árum, 1 mánuði

Alveg eins nema bara sykur í vatninu.

AAAAAAAAAA'U'U'U'U'U'U'U'BAAAA

Fyrra álit

sKaKKur fyrir 16 árum, 1 mánuði

Hressilegt ef þú ætlar að fá þína 1,5 til 2 l. á dag af vatni … það gera þá um 12 til 16 lítra af þessum blandaða djús :)

Getur fengið þér súpu - oft mikið vatn í henni.

Bætt við 1. apríl 2008 - 18:34
ok, ég er sauður. Ég misskildi hlutfallið af djúsnum/vatninu. :P

Fyrra álit

Splifftastic fyrir 16 árum, 1 mánuði

Haha, ég var líka bara “Heeeell noo .. þetta getur ekki staðist”. :)

Our deepest fear is not that we are inadequate.

Fyrra álit

Jhosua fyrir 16 árum, 1 mánuði

já þú drekkur allt vatnið sem þú þarft en sýran í djúsinum er allveg hrillilegur fyrir tennurnar þínar og ég hef heyrt að það sé óhollara að drekka svona appelsínudjús heldur en coke..svo ég mindi bara skella vatni í brúsa og drekka 3-4 svoleiðis brúsa á dag:D

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Já, ef ég bara gæti!

Fyrra álit

Jhosua fyrir 16 árum, 1 mánuði

hvað áttu við??getur þú ekki heldur drukkið vatn úr brúsa??eða áttu við að þú getur bara ekki drukkið eintómt vatn?

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Nei, ekki nema ég sé mjög þyrst á æfingum! Veit að þetta er mjög asnalegt en ég get bara ekkert að þessu gert! :)

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 1 mánuði

Jú, hætt að væla og drukkið vatnið.

Fyrra álit

Jhosua fyrir 16 árum, 1 mánuði

Þetta er sko bara spurning um vana…ef þú venur þig bara á að drekka vatn þá verður það ekkert mál fyrir þig!!í staðin fyrir að drekka eithverja gosdrikki þá er betra að fá sér vatn!!!vendu þig bara á það!þú þarft samt ekkert endilega að byrja bara á að drekka vatn alltaf heldur byrjarðu bara hægt og ferð að drekka alltaf vetn frekar en eithvað annað!!

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Já, ég ætla að reyna það! :)

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum, 1 mánuði

upp á sýrustig þá er djúsinn óhollari fyrir glerunginn.
En það er svo geðveikt mikið af sykri í kóki.
ég myndi segja að djúsinn væri lesser of two evils

Fyrra álit

Jhosua fyrir 16 árum, 1 mánuði

já það getur vel verið en þetta er bara eithvað sem ég heyrði:S:P

Fyrra álit

TestType fyrir 16 árum, 1 mánuði

Hættu þessu væli og drekktu bara vatn og nóg af því ef þú ert að æfa. Um það bil það versta sem þú getur látið ofan í þig eru svona tómar hitaeiningar úr sykri og það í fljótandi formi. Varla til verri leið til að skemma árangur af líkamsrækt nema ef til vill áfengisdrykkja.

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Já, ég er sem betur fer ekki byrjuð að drekka djúsinn og vildi vita fyrst hvort það væri í lagi! En ég er allavega hætt við það núna!

Fyrra álit

Keitt fyrir 16 árum, 1 mánuði

Það eyðinleggur ekki árangurinn heldur bara bætir maður á sig smá fitu, ekki satt ?

Fyrra álit

Starr fyrir 16 árum, 1 mánuði

Mjólk?

Fyrra álit

dha fyrir 16 árum, 1 mánuði

Af hverju geturðu ekki drukkið vatn?

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Hvað tengist hún þessu?

Fyrra álit

dha fyrir 16 árum, 1 mánuði

Tengist hver þessu?

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

æ, svaraði vitlaust.. átti að vera á mjólkurkommentið fyrir ofan þig!

Fyrra álit

Starr fyrir 16 árum, 1 mánuði

Getur alveg drukkið mjólk í staðinn fyrir vatn, eða sódavatn eða bara eithvað.

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Já, það er bara alltaf verið að tala um hvað það sé mikilvægt að drekka vatn.
En annars er ég mjög dugleg að drekka t.d. mjólk og drekk frekar kristal en kók og þannig. Ég þjáist allaveg ekki af vökvaskorti! :)

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Ég get það alveg en finnst það ekki ,,gott" og geri það þess vegna ekki! Ef ég fylli glas af vatni kem ég yfirleitt ekki niður nema helmingnum af því! ;S Þetta er allavega eitthvað veerulega skrýtið!

Fyrra álit

dha fyrir 16 árum, 1 mánuði

Geturðu drukkið beint úr krana?

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

mér finnst það skárra en úr glasi!

Fyrra álit

dha fyrir 16 árum, 1 mánuði

Þá held ég að ég skilji hvað þú meinar. Mér fannst einu sinni ógeðslegt að drekka úr glasi, það er einhver ákveðin áferð eða bragð eða eitthvað … Það er skrítið :P

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Já, þetta er eitthvað óútskýranlega skrýtið! haha!

Fyrra álit

lusin fyrir 16 árum, 1 mánuði

sjálf drekk ég mikið vatn á hverjum degi. . . en þegar ég er ekki í “stuði” þá set ég oft eittthvað útí vatnið eins og 2 appelsínu eða sítrónu sneiðar. . . þá er komið smá bragð af vatninu sem gerir það meira lystugt :)

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

það gæti örugglega virkað fyrir mig! Þá er einhver smá bragð af því :)

Fyrra álit

Cassetti fyrir 16 árum, 1 mánuði

Maður ignorar “bragðið”. Kyngir bara þangað til að glasið er tómt :) Reyndu það nokkrum sinnum…

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

Applepie fyrir 16 árum, 1 mánuði

Já, ég reyni það, það tekst örugglega á endanum að venjast þessu! ;)

Fyrra álit

VeryMuch fyrir 16 árum, 1 mánuði

Drekktu bara vatnið, það drepur þig ekki. ( Líttu á það sem æfingu í að vera ekki auli. )

Fyrra álit

Xiao fyrir 16 árum, 1 mánuði

Prófaðu að geyma flösku með vatni inní ískáp, gat ekki drukkið vatn þegar ég var yngri nema það væru kalt, en svo venst þetta bara.

Fyrra álit

phi fyrir 16 árum, 1 mánuði

Það er alveg nóg að drekka vatn þegar þú ert þyrst. Svo er líka sjálfsagt að drekka sykurblandað vatn eins og djús á meðan þú ert á æfingum. Það er raunar almennt álitið sniðugt síðast þegar ég vissi að drekka kolvetnisblandaða drykki á æfingum. Leppin, Power-Ade eða hvað þetta heitir allt saman er fyrst og fremst bara sykrað vatn með hæfilegu magni af salti.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum, 1 mánuði

hahah.. mér finnst svo fínt að fá vatnssglas

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Vatnsdrykkja?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi