Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

vignirm
vignirm Notandi frá fornöld 34 ára karlmaður
1.330 stig

Robbi, sæktu um... (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 2 mánuðum
Símaskrá er ekki að standa sig, búin að logga sig einu sinni inn frá 13. janúar, síðast var það 1. febrúar kl. 1 um nótt. Þannig að ég legg til að rfm sæki um stöðu admins…<br><br>Þessu er póstað af bgates Takk fyrir <b>© bgates </

Þetta er eitthvað gruggugt! (2 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 2 mánuðum
Hvar eru greinarnar mínar tvær sem ég sendi inn?!!! Þetta er eitthvað samsæri gegn mér, það er ábyggilega búið að setja mig í greina blokk eða eitthvað… (búinn að fá stigin fyrir þær) <br><br>Þessu er póstað af bgates Takk fyrir <b>© bgates </

Hvar ERU greinarnar mínar? (5 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 3 mánuðum
Það var verið að samþykkja greinar tvær er ég sendi inn, myndin af Valla fylgir annarri þeirra, en ég sé hvorki tangur né tetur af báðum greinunum!<br><br>Þessu er póstað af bgates Takk fyrir <b>© bgates </

Jæja, loksins loksins. (2 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 3 mánuðum
Loksins hef ég verið afbannaður. Loksins tókst mér að sannfæra yfirmennina. Nú sklumum við færa þetta áhugamál aftur í það sæti sem það náði í sumar, 75. Byrja að senda inn greinar, ekta greinar, á fullu til að það hefjis einhver umræða, því meiri umræða, því fleiri flettingar. Því oftar sem við sendum inn efni því fleiri flettingar verða einnig.<br><br>&#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328;...

Hlaupið í skarðið (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Hlaupið í skarðið var gríðarlega erfitt hlaup. Ég fór í það í gær, 10km. Þetta var sama leið og í Aquarius-hlaupunum nema hvað að það var hlaupinn öfugur hringur. Í ræðu hlaupshaldara kom fram að þetta væri mun auðveldari og hraðari braut heldur en réttur hringur. En OJJ! Það eru svona 6km uppímóti. Það er ein brekka í byrjun sem er niðurímóti og þar náði ég góðum tíma, fyrsti km á 3:37 min, næsti á 3:35 min og svo fór þetta versnandi, sá versti var 4:33 min og sá síðasti var 3:52 min. ÉG...

Hlaup í skarðið (7 álit)

í Tilveran fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Ármannshlaupið sem átti að vera á eftir fellur niður vegan óviðráðanlegra orsaka og því verður haldið hlaup sem nefnist “Hlaup í skarðið” og er það 10km. Startað verður frá Árbæjarlaug kl. 20:00. Hverjir ætla að fara?<br><br>&#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328;...

Nýjasta nýtt! Íslandsmet! (4 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Munið þið eftir því þegar ég sendi inn korkinn um þessa ovirku stelpu sem á Íslandsmetið í langstökki stelpna 11-12 ára? Ég held að ég hafi sagt að þetta ætti aldrei eftir að bæta. En viti menn, á stigamóti Breiðabliks náðist gríðarlegur árangur í langstökki stelpna 11-12 ára, 5,16 metrar, fyrrverandi Íslandsmet er 5,08. Eftirfarandi af frjálsar.com: “Af því sem ég fæ séð á úrslitasíðu á blikar.com, sigraði langstökk kvenna 12 ára gömul Húnversk stúlka Helga Margrét Þorsteinsdóttir, með...

Hvaða RUGL könnun er þetta? (8 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Það vantar möguleika! Langhlaup! og ef sá/sú hefur ekki nennt að setja möguleikann, þá allavegana að setja möguleikann ekkert af þessu! Kvart, kvart, kvart! Skamm, simaskra að samþykkja svona efni fram yfir mitt “fullkomna”.<br><br>&#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328;...

Ármannshlaupi aflýst... (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Það er búið að aflýsa Ármannshlaupinu sem átti að verða á fimmtugdaginn og því ákvað ónefndur faðir ónefnds notanda hér á Frjálsar og kunningi hans að halda bara fyrsta Poweraid hlaupið,(Fyrrverandi Aquarius hlaup) “vetrarhlaup”. Það eru 6 hlaup í hlaupasyrpunni sem eru með mánaðar millibili á veturna, en fyrsta hlaupið verður þá bara haldið á fimmtudaginn.<br><br>&#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328;...

Tekið skal fram... (3 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
…að Grozzly fékk alla íþróttafélagasvarmöguleikana í könuninni, “Með hvaða félgai æfiru?”, hjá mér. Skamm, skamm, ki, marr lýgur ekki svona til að fá þetta svona auðveldlega upp í hendurnar!<br><br>&#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328;...

Nýstárlegar boðhlaupsskiptingar (2 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Auglýst hefur verið að ekki er aðstaða fyrir að hlaupa hefðbundið boðhlaup á Ísafirði. Því verður gripið til “nýstárlegra” skiptinga. Ekki veit ég hvernig þær verða… Það verður gaman að sjá. Og ef ekki er aðstaða til boðhlaupsskiptinga, hvernig á þá að hlaupa 800? :( …Þ.e.a.s. ef það verður þá á annað borð. Það verður eitthvað víðavangshlaup sem á líka að verða með “nýstárlegum” hætti… Þetta verður gaman að sjá…<br><br>&#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328; &#21328;...

Frjálsíþróttaáhugamálið (4 álit)

í Tilveran fyrir 20 árum, 9 mánuðum
<a href="http://www.hugi.is/frjalsar“>Frjálsíþróttaáhugamálinu</a> hefur vaxið ásmegin núna síðustu vikurnar, mikið magn er þar af innsendu efni, aðallega greinum, ég held að fá áhugamál séu með svona háa greinatíðni og <a href=”http://www.hugi.is/frjalsar“>frjálsíþróttaáhugamálið</a>, (ég held að ekkert áhugamál sé svo). Admininn er í fríi eins og stendur, því má búast við því að engin ný grein, könnun eða mynd komi þarna fyrr en á mánudaginn. En farið á <a...

Goggi Galvaski (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Þetta er nú meira okurverðið sem var á þetta mót! Ég sleppti því að fara vegna þess að það var svo dýrt, 5000 kall, ég ætlaði bara að keppa í 800m fyrsta daginn og ekkert meir. Það sem er innifalið í verðinu er alltof mikið, skráning í allar greinar (marr borgar ekki sér fyrir hverja grein (fáránlegt)), vallarnesti (maður getur komið með mat sjálfur sem er miklu ódýrari), einhver “gjöf” (einhverntíman var það hárgel, í hittifyrra var það kanna sem brotnaði hjá flestum og Primus...

Hakakross (8 álit)

í Windows fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Hefur einhver séð þetta merki; &#21328; hakakross! Veit einhver hvernig marr gerir hann. Frændi minn og ég vorum að leika okkur að ýta á Alt og 0 og einhverja tölustafi og þá koma einhver tákn úr táknrófi tölvunnar, þegar þessi hakakross birtist. &#21328; <br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá...

Spá (1 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Ég spá því að Frjálsíþróttaáhugamálið verði í 60. - 80. sæti núna á næsta lista yfir vinsælustu áhugamálin. Hverju spáir þú?<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font...

Nýjir stjórnendur... (1 álit)

í Forritun fyrir 20 árum, 9 mánuðum
…svo virðist sem að nýir stjórnendur séu komnir, abh og arnig. En ég hérna ofurhuginn mikli, ég má ekki vera admin! :'( ég er ekki nógu gamall! En ég styð arnig og Moose, þeir eiga bara að vera þarna tveir… finnst mér… maður á alltaf að segja það sem manni finnst…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum...

Copy/paste (4 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Er ekki bara málid ad leyfa copy/paste hér á frjálsar? Nýjustu fréttirnar verdur madur ad c/pa. <br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Freeman haett (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Kathy Fríman er haett í frjálsum. Hún keppti í svona kafarabúningi…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Aefingin í dag á Mallorca (7 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Ég fór í 9:30 min upphitun og tók 6*160-170m med 60sek hvíld…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Djöss leti! (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Thad er nu meiri letin í manni hérna í hitanum! Marr stillir vekjaraklukkuna á kl. 7:00 og vaknar og nennir svo ekki á lappir til ad fara út ad hlaupa! …En, ég aetla ad vera hardur í fyrramalid og stökkva framúr og taka grídarlega erfida aefingu í 20-25 stiga hita…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum...

Mallorcaaefingin í dag... (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Ég sit hér á hótelinu Marina Plaza og nördast á Huga… En marr fer ekki í frí án thess ad aefa almennilega! Fyrsta morguninn, (í morgun) var u.th.b. 20-25 stiga hiti (kl. 7:50), ég fór út og skokkadi fyrst í 10 min og 20 sek, teygdi, tók svo 6x160-170m spretti med 60 sek. hvíld, thetta var gridarlegt, alveg kófsveittur, eins og í sturtu. Svo teygdi ég bara stutt, 30min… <br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu...

Ég er að fara til Mallorca! (0 álit)

í Ferðalög fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Ég er að fara til Mallorca í fyrramálið! Ah! Í sól og sumaryl fer ég! Ég ætla að taka tvær erfiðar æfingar á hverjum degi og drekka 7-8 lítra af vatni! Engar skoðunarferðir!! :)<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu...

Námsflokkahlaupið... (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
…er í dag! (Sjá atburði)<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a href="http://www.hugi.is/forsida/bigboxes.php?box_type=userinfo&user=bgates">HÉR</a></font>...

Ég verð nú að segja að þessi æfing var erfið (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Þessi æfing var erfið, eftir að Þráinn lét mig hlaupa 400, 300, 200, 100 tvisvar sinnum, (gerði bara 400 og 100 í seinna settinu) með 2min hvíld milli 400 og 300 og 1min á milli hinna og 5min á milli setta var ég beðinn um að vera héri í 800m hlaupi hjá byrjendum, ég átti að hlaupa 600m til að halda uppi hraðanum en ég átti fullt í fangi með að halda í við “byrjandann”, en sem betur fer fékk ég hann Brynjar karlinn til að vera “aðstoðarhéri” og það bjargaði mér, ég hætti eftir 400m. En þá...

Sagan af hjónunum sem lögöu kynblöndun undir sig (0 álit)

í Húmor fyrir 20 árum, 9 mánuðum
Einu sinni voru gömul hjón. Þau áttu heima í gömlu þorpi einhverstaðar úti á landi. Þau áttu talandi belju, svín og kind. Þau léu svínið og kindina hafa mök. Svo fóru þau til Bandaríkjanna og stofnuðu sirkús og græddu helling á nýju tegundinni. Svo hafði Dýraeftirlit Bandaríkjanna samband og kærði þau. En svo fór beljan að syngja en hjónin töupu málinu og misstu allan peningin sinn og fluttu aftur til Íslands og letu hund og kött hafa mök. Svo fóru þaug til Noregs og stórgræddu. …Og enginn...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok