ég hef verið að ströggla við þetta lengi og hef tekið eftir því að um leið og maður byrjar að hugsa aðeis jákvæðara um magann þá flatnar hann aðeins svo er bara að borða rétt , losa sig við allan bjúg ef hann er til staðar , og brenna þessari blessuðu fitu Bætt við 22. nóvember 2008 - 18:01 já og ég mæli með pilates æfingum