Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Heh auðvitað borða ég kjöt, fisk, kjúkling og salat líka á kvöldin… fer eftir því hvað er í matinn hjá hótel mömmu :P

Re: Troðsla

í Körfubolti fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Hann mun vera það

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 19 árum, 2 mánuðum
ég einmitt gerði axlapressuna svona hratt upp og hægt niður Hehe maður á að gera hana þannig, sprengja upp, og taka svo rólega niður, vona að ég hafi ekki skrifað það vitlaust :)

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Það sem gerist er að þegar þú ert mikið að vaxa þá fer öll orka í að stækka bein og lengja vöðva. Ef þú ferð að reyna að bæta við það þá gæti að sjálfsögðu orðið erfitt fyrir líkamann að bæta því inní kerfið. Þetta er nú einu sinni fullkomnasta vél sem til er, mannslíkaminn. Annars ef þú ert bara að lyfta létt og taka aðallega styrktaræfingar, armbeygjur, magaæfingar og fleira og borðar orkumikinn mat og hitaeiningar þá ætti þetta ekki að vera vandamál.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 19 árum, 2 mánuðum
víí :=*

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Takk fyrir það. Nú þoli ég ekki svona svör sem stendur bara takk fyrir þannig að ég bendi þér á… www.hugi.is/humor :)

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 19 árum, 2 mánuðum
létt lóð slíta vöðvaþræðina í mikla minna magni en ef þú gerir nógu oft þá ætti ekkert að standa á því

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Hehe já kannski ýmislegt rangt þarna hjá mér, tek svosem alveg undir það ;) Hinsvegar varðandi kreatínið, faðir minn hefur verið í lyfjanefnd ÍSÍ í mörg ár núna og hann/ásamt fleirum þar er mikið á móti þessum efnum, samt gefur hann alltaf einhver lítil rök fyrir því, segir að með réttu fæðunni geturðu fengið nóg kreatín, kjöt ofl. Málið er bara það að þetta er gjörsamlega grein, sérstaklega kolvetnisbætt kreatín, þar sem geta fer upp í 160%.

Re: Troðsla

í Körfubolti fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Vá, haha ég man þegar við vorum að keppa við Fjölni á unglingalandsmótinu. Hann var nottla of góður fyrir okkur alla, þannig að við tókum félaga okkar, örn Davíðsson, íslandsmeistara í kúlu, hástökki, norðurlandameistari í júdó og fleira, og settum hann á hössa. Held að sá maður hafi aldrei orðið jafn pirraður í leik. Þess má geta að við, samansett lið töpuðum aðeins með 6 stigum :)

Re: Pirates

í Kvikmyndir fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Haha var til Betamax í alvöru? Hélt að svínasúpan væri bara að grínast með þetta :D

Re: Hvernig???

í Harry Potter fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Aaaa okeeei :D

Re: Hvernig???

í Harry Potter fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Okei vá… það er alltaf verið að minnast á þessa hurð og ég leita og leita og leita og leita, ég sé enga helvítis hurð á þessari síðu!!! hvar er hún kthxbye

Re: Örvhent fólk

í Tilveran fyrir 19 árum, 2 mánuðum
Haha ojj, greyið þú…

Re: Apple iPhone

í Apple fyrir 19 árum, 3 mánuðum
http://ca.geocities.com/danq@rogers.com/thanks-for-the-info.jpg

Re: Apple iPhone

í Apple fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Þetta mun kosta 35k í BNA… Ipod video 60 gb kostar 60k hérna heima… rugl verð!

Re: Leiðarlykill!

í Harry Potter fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Frekar augljóst… Að nota leiðarlykil hlýtur að teljast sem fráflutningur, ekki tilflutningur… Húsálfar geta fráflust allstaðar á Hogwarts svæðinu ;)

Re: Íslensku leikararnir í Flags of Our Fathers?

í Kvikmyndir fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Æi það er sagt tvisvar í myndinni, einu sinni í flashback. Minnir að það hafi verið ofan í einhverri holu…

Re: Íslensku leikararnir í Flags of Our Fathers?

í Kvikmyndir fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Manstu eftir atriðinu þarna… “Momma, i'm dying?” Einhver hermaður sem segir það… minnir að það hafi verið Björgvin Franz

Re: BF 2142 servers

í Battlefield fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Far þú bara eitthvað annað… segir þetta ekkert við lexa…

Re: Disconnested from server

í Battlefield fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Þú drepur bara, reynir að fá eins mörg stig og þú getur en reyndu samt að hugsa um að deyja ekki mjög oft… þegar ég var upp á mitt besta í infantry þá var ég með kill death ratio 5,25 minnir mig… s.s þá drap ég að meðaltali 5,25 manns með infantry weapon áður en ég dó sjálfur. Nú við það að drepa fólk og fá stig þá hækkarðu í ranki… Mæli með því að þú lesir grein um BF2 á Wikipedia.org

Re: Fyrri umferð Gettu betur 2007

í Skóli fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Uss uss uss Arnar minn, sama hvernig ML gengur í þessari keppni, þeir vinna samt Mmk?

Re: Disconnested from server

í Battlefield fyrir 19 árum, 3 mánuðum
www.punkbuster.com

Re: Gagnrýni á Christiano Ronaldo

í Knattspyrna fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Frábær leikur hjá honum líka í dag…

Re: Gagnrýni á Christiano Ronaldo

í Knattspyrna fyrir 19 árum, 3 mánuðum
Nebb… why?

Re: Spurning til YKKAR!

í Rómantík fyrir 19 árum, 4 mánuðum
Var 15 og það er ennþá gangandi :D
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok