Borða hæfilega (eðlilega) fyrir flug. Taka inn engifer, annaðhvort töflur, seyði eða bara ginger ale. Ekki hafa of heitt í vélinni og opið fyrir ferskt loft. Forðast snöggar hreyfingar á vélinni, láta vita ef búist er við ókyrrð ef þig grunar að þú sért að fljúga inn í ókyrrðarsvæði (svo viðkomandi geti “undirbúið” sig) Leyfa viðkomandi að taka í stýrin, séstaklega ef að ógleðin gerir vart við sig. Kveðja, Flugkennari