Það er náttúrulega góð æfing að sparra reglulega, ekki bara kýla í einhverja púða or shit. Mæli sterklega með 12 lotum, þar er hægt að koma að sparra í bæði box og kickboxi eða allavena boxi. box er að vissu leyti sjálfsvarnaríþrótt þar sem að kennt er að verjast höggum, bara í svona boxstíl. Veit ekkert hvort að eitthvað af þessu meikaði sens en ég tala út fá minni eigin reynslu þar sem að ég æfi box og hef bara ekkert slæmt um box að segja. takk fyrir mig
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
