skoooo það er náttúrulega algjör klikkun að hann kalli kenndur við craig sé að koma og mér er búið að hlakka til frá því að ég heyrði greint frá þessu….. en til þess að komast á giggið verður að vera hægt að kaupa miða… ég er búin að fara 2 svar í skífuna og fylgst með á miða.is hef ekkert séð :s hvenær má maður búast við að geta keypt miða?? unaðssumargleððikveðja -k

sjálf drekk ég mikið vatn á hverjum degi. . . en þegar ég er ekki í “stuði” þá set ég oft eittthvað útí vatnið eins og 2 appelsínu eða sítrónu sneiðar. . . þá er komið smá bragð af vatninu sem gerir það meira lystugt :)

þetta kom fyrir mig síðasta sumar, þá kom sólin og ég fór að taka á mataræðinu og hreyfa mig meira s.s. hrista af mér vetrar slénið :) þá fór ég að æla blóði. ég var með lítilsháttar magasár og þurfti að fara á lyf. . . magasárið kom í kjölfarið á breyttu mataræði (maginn framleiðir meiri meltingarvökva af gömlum vana á fyrsta stigi svona átaks eða eitthvað svoleiðis) en ef þú finnur ekki til neinna óþæginda í maganum eins og brjóstsviða, uppþembu, harðlífi, niðurgang eða neitt þá er þetta...

takk fyrir svörin drengir :) mbk -lusin Bætt við 3. desember 2007 - 01:20 þetta virðist samt vera algengt umhugsunaefni …. þessi gömlu glóð sem hvíla í hugskotum manna.

takk fyrir þetta :)