ja ég vissi svosem ekki mikið um þetta, en samt, ég meina ég þekki manneskjur sem hafa verið á þessu og gengið vel, og mig langar bara að koma kg á rétta staði og vera orkumeiri, þannig að ég rakst á þetta, tók einhverja lífstílskönnun og wol´a dreifiaðili hafði samband við mig, og ég meina afhverju ekki að prufa og sjá hvort þetta virki ekki, ég get aldrei haldið úti að fara 3x í ræktina í viku, og núna er ég hætt að borða öll sætindi og skyndibita, nema subway, og fæ mér bara hollt, einga...