mjög flott grein fer fátt meira í taugarnar á mér heldur en fólk sem hættir að borða hitt og þetta því það á að vera svo hollt. sannleikurinn er sá að líkaminn þarf í rauninni öllar tegunir efna, og réttast er að borða bara fjölbreitt og þessháttar t.d. getur það haft alvarleg áhrif ef einhver sleppir að taka inn eithvað ákveðið vítamín. fólk getur orðið veikt við það eitt þannig að samkvæmt minni reinslu er fjölbreittur matur lang bestur fyrir líkamann. ekki bara borða gulrætur í öll mál,...