Magaæfingar annan hvern dag ekki gera alla daga og mundu; mismunandi magaæfingar eru galdurinn! Muna það, mæli með að prufa allskonar magaæfingatæki, sitjandi, liggjandi, rotate torso, venjulegar með fæturnar uppi/niðri, sitja fæturna upp og halda á lóði og setja það niður til skiptis hægri vinstri(kannski skilur ekki hvað ég meina þarna) Svo eru venjulega magaæfingar með fæturna niðri og heldur lóði við höfuðið alger snilld. Og svo með venjulegar lyftingar þá mæli ég með þessu; Dagur 1:...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
