fyrst að þú virðist vita þónokkuð um þetta, gætiru ráðlagt mér aðeins? Í sambandi við mataræðið þar sem þú nefnir að borða oft á dag… HVersu oft? Ef það skiptir miklu máli þá er ég 14 ára - 160 cm og 50 kg. Á ég að borða eitthvað sérstakt? Væri gott fyrir vöðvabyggingu að fá sér t.d. cornflakes eftir æfingar eða? Mér þætti gaman að fá gott og ýtarlegt svar :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
