Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

canavaro
canavaro Notandi síðan fyrir 18 árum, 8 mánuðum 94 stig

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Mæli með eas glútamíni…svín virkar fyrir mig

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Mjög misjafnt, fer eftir því hvað maður vill og svona… Mér finst persónulega best að taka bara allt í einu og fara svo bara í næstu æfingu og svo leiðis……

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Jáá ég er ansi þreyttur á þessu hjá mér sko ;)

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
takk fyrir þetta :)

Re: Bekkpressuprogrammið Þitt er ?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Ég er að taka 20kg-10 30kg-10 40kg-6-10 50kg-3-6 60kg- MAX Bætt við 22. mars 2007 - 19:18 og svo aftur niður frá 60 og í 30

Re: Fituprósenta ungra stráka.

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
ég 177 og 67 kg = 13-14% Eðlilegt ?

Re: loller

í Sorp fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Á mynd þar sem eg er að dl pron mynd á 800kB/s… :D

Re: Glútamín

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
þá bara einni teskeið ?

Re: Glútamín

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
sem sagt eina a morgnana, eina fyrir ræktina og eina aður en eg fer að sofa ?

Re: Hvar eruð þið að lyfta?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
það er svo satt andri…haha dabbi heldur að hann sé aðalmaðurinn þarna…hominn

Re: Lyftingaáhugamál?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
endilega!!!

Re: Hvað er best að borða ?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Meinaru skyr í morgun mat ?

Re: Hvað er best að borða ?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
hehe jámm kannski…mæliru með einvherju i staðinn eða ?

Re: Bekkpressu plan ?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Já þetta er frekar óraunhæft prógram….enda er eg ekki að nota þetta…..

Re: Bekkpressu plan ?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
jáá kannski rétt..en þetta plan er inn á síðunni þeirra =/…sem eg man nu ekki hver e

Re: fallegt

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
grrr…langar i svona

Re: ski doo

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
skidoo eru mjög góðir, bila nú samt dáltið oft, sérstaklega nýju refirnir =/….polaris ftw ;)

Re: Mono-ski

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
one word “gay” ?

Re: Dómgæsla

í Handbolti fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Sverrir er fínn varnarmaður..sammála með þessa dómgæslu svona dómgæsla á ekki að sjást í handbolta hvað þá á svona stóru móti þar sem hver leikur ræður úrslitium…en vonum bara að íslendingar taki slóveníu og þá erum við komnir i 8 liða úrslit og erum i þokkalegri stöðu, en við megum ekki missi mikilvæga leikmenn í meiðsli, eg verð að segja að það for um mann þegar Logi fékk högg á öxlina og þegar Gvudjón Valur fékk högg á lærið, ég held að íslendingar megi ekki við frekari meiðslum, væri...

Re: Ski-DOO

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 4 mánuðum
jamm datt það i hug

Re: Ski-DOO

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 4 mánuðum
skítsæmilegur sleði…skidoo alltaf góðir sleða, fékk einn þegar ég var í sleðaskólanum, svipaður þessum…algjör snilld :)… er þetta ekki 440 right ?

Re: sleðinn minn i vetur

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 4 mánuðum
þetta er finn sleði sko…ertu að fara að kjéppa eitthvað i vetur eða ?:P

Re: Seth Morrison

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 4 mánuðum
hver er þetta ???

Re: Ferill ykkar

í Vetraríþróttir fyrir 17 árum, 4 mánuðum
Hef einu sinni farið a bretti og stoð mig eins og hetja….held meira ad segja ad eg eigi metid a að fleita kerlingar niður hlíðarfjall…kannski maður endurteki það aftur og reyna að segja nytt met ;):D

Re: Jólin 2006/2007

í Wolfenstein fyrir 17 árum, 4 mánuðum
Gleðileg jól sömuleiðist ;)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok