Nei nei, ég held að það sé mörgum strákum eðlislægt að vera mjög mjóir á æskuárum. Ég var ábyggilega ekki nema svona 8% feitur fram yfir tvítugt. Æfði mikið og át eins og svín, en stopult.

Bróðursynir mínir eru körfuboltamenn og vel massaðir, en grindhoraðir í kringum 8%.

5.8% trúi ég tæplega. Það er eins og hjá vaxtarræktarmönnum í keppnisformi. Þá sést í hverja æð, vöðvatrefjar vel sjáanlegar, húð næfurþunn osfrv. En auðvitað eru þessar mælingar svo ónákvæmar að það er ekkert að marka. Skekkjumörk eru amk +/- 3% hugsa ég og stundum meira.

Almennt held ég að það sé ekki ástæða til að hafa áhyggjur af þessu hjá ungum íþróttamönnum sem æfa mikið og éta mikið og hafa einhvern vöðvamassa.

Kyrrsetumenn sem væru svona horaðir gætu hins vegar verið í vondum málum. Þá er eitthvað mikið að.

haha éta meira ég étt allan daginn sko og ekki neitt lítið í einu

Ég gæti sagst fara út að hlaupa 3 í viku…. en það væri lygi.

Nei nei, bara læra að vera sáttur við sjálfan þig og samgleðjast hinum. líta á björtu hliðarnar og svona… svo ef það virkar ekki fá þér hjálp