Þetta soundar kannski out of nowhere svona seint, en.. Þú virðist vita sitthvað um líkamsrækt.. Ég er semsagt mjög grannur einstaklingur.. búinn þyngjast helling uppá síðkastið.. og partur af þeirri þyngd er án efa fita.. ég var semsagt að pæla hvort það væri t.d. óhollt að borða mikið eftir mat?.. ég fæ mér alltaf kvöldmat kl svona 7 leitið, svo kl 9 fæ ég mér oftats brauð með eggjum r som.. og svo skir kl 11.. er það ekki fullmikið til að borða á kvöldin?