sko málið er það afhverju þú bættir á þig það sem gerist er það að þegar þu ert að byggja upp massa og á frekar stuttum tima þá þarftu að borða rosalega mikið og oftast kolvettni og þegar þú hættir að æfa sem þíðir að voðvarnir brenna og það kemur fita i staðin eða i flestum tilvikum gerist það. og þú varst vanur að borða mikið þegar þú varst að æfa svo hættiru þá er maginn enþá jafn stór og það er erfiðara fyrir þig að verða saddur og þá verðuru þyngri. :D