Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

addijoels
addijoels Notandi síðan fyrir 16 árum, 7 mánuðum 31 ára karlmaður
104 stig

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
þetta er bara sagt vegna þess að það eru margir feitir wow spilarar og ég veit um slatta af gaurum sem hafa byrjað að spila vov og gjörsamlega fests i honum og fá soldið utan á sig

Re: [b] polskir sterar[/b]

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
okey ;)

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
aaaahahahahaha nákvæmlega xD vel orðar ;)

Re: [b] polskir sterar[/b]

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
aðalega sprautum ég er nú ekkert að tala um neina sérstaka var nú bara að spá hvort að þetta væri einhvað öðruvisi stera það er oftast talað um rusnenska ameriska og asiska

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
hahaha þetta var nú svona kaldhæðni hjá mer xD hahaa

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
fuck þú

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
hahaha já marh XD

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
130 3x réttstoduliftu og svo 110 5x hnébeygju

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
100 Bætt við 17. nóvember 2008 - 00:42 i bekknum

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
15 ára 71 kg 182-183 cm

Re: [b] polskir sterar[/b]

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ættla að spurja að einu hérna. Hefur einhver reynslu eða veit einhvað um polska eða rusnenska stera eru þeir sterkir,fær maður mikið af bolum . !!!Ekki það að ég sé að spá!!! vildi bara fá skirt svar af þessu ?? plz eingin leiðinleg svör hahaha ef þið kunnið að lesa þá sendur að ég sé ekki að spá i þessu vildi bara fá smá info okey !

Re: [b] polskir sterar[/b]

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
þetta er neflinlega ekkert svo dyrt 10 ml sem samsvara 10 vikna skammtur kostar frá 12000-16000 og góð fæðibota efni i 10 vikur eru mikludyrari en ég sagði þegar ég skrifaði molan að ég skildi ekki vera að spá i þessu ég ættlaði bara að sjá hvort að einhver vissi reynsluna frá polskum eða rusnenskum sterum

Re: Prógram

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
þetta er als ekki sniðugt program ef að þú þjálfar einhvern vöðva þá tekur það hann 42 tima að jafna sig ef þú ert ekki á neinum efnum svo að þú skalt reyna að taka kassnki brjós og þrihöðva vegna þess að þegar þú tekur á brjostonum þá tekur það mikið á þrivöðvan lika svo að gott er að blanda þeim saman og svo dag 2. þá er kannski gott að taka lappir og svo dag 3 er gott að taka tvíhöfðaog axlir dag 3 er kvíld eða þot timi dag 4 getur verið bak dagur 5 geturu tekið brjos og þri vöðva aftur i...

Re: 65 daga munur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ekkert svoleiðis bara vorur frá muscle tech ;) virkar rosalega !

Re: Ruslakallin @ 81 kg

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
töff fyrst að allir eru að monata sig einka þá er komið að mér er 93 tek 95 og er að slefa i 97 og 100 i hnébeygju 8x dead lift 110 8x og það er allt i lagi að byrja lyfta ungur ef þú ert með einhvern reyndan og þjálfar rétt þá ert þú ekkert að fara skemmast i bakinu eða einhvað. Svo haltu áfram að lyfta þetta er flottur árangur ;) Bætt við 30. október 2008 - 10:26 og ég er 71-73 kg btw

Re: 65 daga munur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
70 kg er með miklu minni likamsfitu á nýu myndini svo að ég var syrka 70 á fyrri og 73 held ég ´núna :D

Re: 65 daga munur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
er 93 15 ára

Re: 65 daga munur

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
3 kilo er munurin og btw var ekki negri á fyrr myndini þrátt fyrir að vera tanaður myndin kom bara svona xD og já þar sem ég er hvítari er efti

Re: ég

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
þarft að æfa brjostin meira ;)

Re: minn body

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
ég er 15 ára (93) buin að lyfta í ár með pásu

Re: minn body

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
ég er 15(93) og er buin að lyfta í ár með pásu

Re: minn body

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
182 70 kg

Re: hendin min :D

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
hehe þetta er ekki tatto þetta er bara einhvað sem ég var að leika mér að krota ;)

Re: hendin min :D

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
34,2cm

Re: myndir

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
einhverja flex myndir frá msp www.viewmorepics.myspace.com/index.cfm?fuseaction=viewImage&friendID=380369549&albumID=540379&imageID=2923764
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok