Hugi.is - Notendur

Re: Icelandic fitness and health expo

í Heilsa fyrir 12 árum, 6 mánuðum

kraftlyftingar eru samt dedd,bekkur og beygja. það er íþróttin,þetta er ekki lengur kraftlyftingar þegar þetta er bara dedd og bekkur.

Re: smá pæling í sambandi við stera

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum

já en þessir próteindrykkir hjálpa til með að gera þá að 200 kg kjötstykki. þarft að borða rétt og innbyrða réttu efnin til þess að vera stór.færð þér ekki bara nóg af vökva í rassinn og verður stærsti maður í heimi án þess að éta.

Re: Morgunmaginn

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum

borða engar mjólkurvörur áður en þú hleypur, því að maginn er svo lengi að vinna þær..

Re: Æfingaprógram

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði

já stráku

Re: Æfingaprógram

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði

http://www.hugi.is/heilsa/threads.php?page=view&contentId=7068648 ég er að nota þetta program, ég bjó til þetta sjálfur. Getur að sjálfsögðu breytt þessu eithvað, ég bæti inn meira af þríhöfða , magaæfingum og tvíhöfða. Föstudagarnir hjá mér núna er eiginlega bara Squats og maxa i bekknum svo kanski refsa byssunum ílla ef ég er í stuði. Hann segir að föstudagarnir hjá honum séu bara Squats og maxa í bekknum.. þá svaraði ég honum..

Re: Æfingaprógram

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði

að maxa á hverjum einasta föstudegi seigiru..

Re: leit af myndbandi

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum

já held ég viti nú hvað þú sért að tala um með marlon og 7berg.Skal linka þig http://www.youtube.com/watch?v=AbFlyNSlDg0 gjörðu svo vel kall

Re: Hnikkjari

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum

fer eftir því hvaþú býrð,og þar sem ég var er fyrsti tíminn á svona 12-15 þúsund eitthverstaðar þar á milli,svo næstu tímar svona 2500 kr sirka

Re: Ég reyki

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum

kom þessi mynd virkilega í staðinn fyrir jón pál? cmooon

Re: Fávitar! Aular og heimskingjar!

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum

ég…?

Re: Fávitar! Aular og heimskingjar!

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum

HRAÐI DREPUR.

Re: Bitch, viltu dick?

í Músík almennt fyrir 14 árum, 5 mánuðum

ég á það

Re: Rautt far á öxslunum

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum

þetta gerist alltaf við mig.. ég fæ þetta alltaf eftir kálfalyftuna.. ég hélt að ég hefði fengið þetta eftir hnébeygju, en síðann sá ég að þetta kemur alltaf eftir kálfalyftuna..

Re: Reynir sterki

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum

átt að geta DL henni á e-h síðu.. man bara því miður ekki hvaða síða þetta er.

Re: Reynir sterki

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum

já er búinn að sjá heimildarmyndina.. pabbi minn vann með honum þegar pabbi var unglingur.. á sláturhúsi r sum og pabbi og vinnufélagi hans voru sendir í að rétta e-h járn þar sem ekkert var að gera í slátúrhúsinu og þeir fóru bara með það til hans.. og kallinn beygði það bara, vel flottur sá kauði

Re: vantar að vita hvaða lag þetta er !

í Íslensk Tónlist fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Vöðvastæltur? með Skítamóral,eða Sálin, ég er spegilmynd af þééér ég er orginal? e-h svona?

Re: Jen Fe heilsudrykkur!

í Heilsa fyrir 14 árum, 9 mánuðum

mér brá samt svolítið þegar ég frétti af þessu.., eða þúst ég trúði ekki neinu einasta dæmi úr þessu.. svo var þetta kynnt fyrir mér og fleirum úr fjölskyldunni.. og frænka mín..sem að var í stöðugu svona dæmi taka inn herbalife og helling af vítamínum og e-h kjaftæði.. virkaði varla á hana.. og sofnaði alltaf á daginn en núna er hún búinn að græða 5 tíma.. af deginum og lýður miklu betur, en eins og ég segi ég var eins og þið allir og gaf bara skít í þetta… en þetta virðist virka.. svo eru...

Re: URR.

í Tilveran fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Ljósabekkjamellur. Ekkert annað en fólk uppfullt af minnimáttarkennd og skammast sín fyrir að tilheyra hvíta kyninu og rembist því eins og rjúpan við staurinn að breyta sér í blámenn. haha var einmitt með nokkrum svona stelpum í bekk.. líka sumir gaurar sem eru svona.. ,reyndar einn gaur í bekknum mínum sem var alger hnakki og hann lét eins og hann væri 7 ára lét eins og´fífl útum allt.. öskraði og bullaði bara e-h..

Notendur

Re: Icelandic fitness and health expo

Re: smá pæling í sambandi við stera

Re: Morgunmaginn

Re: Æfingaprógram

Re: Æfingaprógram

Re: Æfingaprógram

Re: leit af myndbandi

Re: Hnikkjari

Re: Ég reyki

Re: Fávitar! Aular og heimskingjar!

Re: Fávitar! Aular og heimskingjar!

Re: Bitch, viltu dick?

Re: Rautt far á öxslunum

Re: Reynir sterki

Re: Reynir sterki

Re: vantar að vita hvaða lag þetta er !

Re: Jen Fe heilsudrykkur!

Re: URR.

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi