Ég mæli með að þú farir að gera eitthvað sem lætur þig hafa hugann á því sem þú ert að gera, t.d. ef þú ert að vinna að þá vera dugleg í því, vera mikið með vinunum og gera eitthvað skemmtilegt. Hugurinn getur bara verið með eina hugsun í einu, þannig að þegar þú byrjar að hugsa um hann, skjóttu þá einhverri annari góðri hugsun inn, hugsaðu um eitthvað sem þu hefur gert, eða séð eða eitthvað. En síðan varst það þú sem ákvaðst að slíta þessu, haltu þér við þá ákvörðun fyrst að þú ákvaðst að...