Að borða mikið A-vítamín hjálpar til við að laga náttblindu. Með hvaðan þú færð A-vítamín segir Wikipedia: “Vitamin A is found naturally in many foods. Each of the following contains at least 0.15 mg of Vitamin A or beta carotene per 1.75-7 oz. (50-200 g): butter, lemon, sweet potatoes, carrots, collard greens, milk, beetroot, pumpkin, spinach, beef, apple, winter squash, apricots, cantaloupe melon, mango, liver, (beef, pork, chicken, turkey, fish) eggs, and broccoli.” Og síðan er lýsis...