Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Batguy
Batguy Notandi síðan fyrir 15 árum, 2 mánuðum 29 ára karlmaður
1.466 stig

Re: Tölur jafnaldra

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
á kjötinu á ég best 180 2x2 í beygjum, 100 1 reps í bekknum ( er að fara að bæta það á næstu vikum) og 190 2 reps í deddinu er að fara að bæta þetta allt saman í sumar, hef bara ekki maxað í smá tíma núna :) og ég er 19 ár búinn að æfa í 7-8 mánuði

Re: Hnébeygju eða lyftingarskór

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
breiðablik eru að selja adidas kraftlyftingaskó á 18.500 kr. flest allir í breiðablik eru að nota þessa skó og eru mjög hrifnir af þeim, hafðu bara samband við formaninn.

Re: 10 mánaða árangur

í Heilsa fyrir 9 árum, 8 mánuðum
WC spöngin! annars flottur árangu

Re: Eftir einn mánuð í kötti !

í Heilsa fyrir 9 árum, 9 mánuðum
hvernig köttaðiru þig? er sjálfur að reyna að skera mig niður núna, væri flott að fá einhver góð tips/gott prógramm.

Re: 2 silfur á expo

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
búinn að lenda á nokkrum veggjum, sérstaklega í bekkpressuni og beygjunum, en er nú kominn á fullt skrið í því aftur, næsta ár verður bara flott ef að ég held áfram á þessu skriði, ég er að stefna hátt í þessu, legg mig allann fram. veit alveg að það tekur tíma að komast í svakalegar tölur, en ég hef mikinn tíma framundan.

Re: 2 silfur á expo

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
bara þessir sömu flokkar og eru alltaf í ipf, enda var þetta mót set fram eftir ipf reglum og stöðlum. engar meta tölur samt, enda var þetta mót ekki á skrá og þar af leiðandi ekki hægt að setja met á því, þannig að það var litið á þetta sem bara góða æfingu hjá flestum.

Re: iPod og ræktin

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
ég var ekki lengi að finna þig róbert :D

Re: 2 silfur á expo

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
19 ára

Re: 2 silfur á expo

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
set það sem markmið bara, stefni á þetta en er ekki alvarlega að pæla í þessu eins og er.

Re: 2 silfur á expo

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
maður þarf ekekrt háar tölur til þess að keppa nei, en til þess að komast á pallinn og gera eitthvað af viti þarf maður að leggja sig mikið fram í þetta, eins og ég er að gera, þetta er búinn að æfa þetta í 4 mánuði með þvílíkum framförum og stefni á að verða enn betri á næsta ári og komast langt á EM 2013 :D

Re: Bætingar.

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
helvíti flottur, vonandi nærðu þessum markmiðum ;)

Re: Fitness expo

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
jújú. var þarna áðan og alveg fullt af gefins prufum og svona, en það eru engar gefins vörur nema hleðsla og einhverjir drykkir bara.

Re: Fitness expo

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
er að fara að flytja lóð þangað á morgun í hörpuna fyrir keppnirnar á sunnudaginn og mun eitthvað skoða þetta í leiðinni, get varla beðið, svo er ég sjálfur að fara að keppa á sunnudaginn og skoða þetta eitthvað meir :)

Re: Takk grunnskóli

í Tilveran fyrir 9 árum, 11 mánuðum
allt fyrir ofan 5 er óþarfa yfirvinna ;)

Re: Bikarmót 26. nóvember

í Heilsa fyrir 9 árum, 12 mánuðum
ég er skráður á þetta í 105- flokkinn, er 19 ára þannig ég er á fyrsta ári í unglingaflokk. er með mín markmið en stefni ekkert svaka hátt, þetta er fyrsta mótið mitt og ég er búinn að vera í þessu sporti núna í 5 mánuði, en ég ætla að taka vel á því ;) kannski réttast að spyrja þig hvort að þú mætir og þá hvort að þú keppir, horfir á eða hvað? :D http://kraft.is/bikarmot-thatttakendur/ hérna er btw keppenda listinn, ég er Árni Snær Jónsson úr breiðablik þarna.

Re: Icelandic fitness and health expo

í Heilsa fyrir 10 árum
kemur og tékkar á kraftlyftingunum í hörpuni ;)

Re: Icelandic fitness and health expo

í Heilsa fyrir 10 árum
http://www.icelandic-expo.com/

Re: Nú er ég bara desperate!

í Sorp fyrir 10 árum
hæ inga ;)

Re: Batguy

í Sorp fyrir 10 árum
vá sé þetta seint, og takk fyrir afmæliskossinn, veit að þú varst sofandi en hann var mjög ljúfur sá koss :)

Re: Monster pakkinn

í Heilsa fyrir 10 árum
ef þú vilt aukinn styrk á æfingum og stækka smá þá mæli ég með http://vaxtarvorur.is/index.php/um-okkur/netverslun?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=600&category_id=11 er að nota þetta núna og þetta svínvirkar. svo til að stækka ennþá meira þá er þetta geðveikt með hef ég heyrt http://vaxtarvorur.is/index.php/um-okkur/netverslun?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=491&category_id=29 á sjálfur eftir að prufa þetta en er að æfa með nokkrum...

Re: Tölurnar fyrir & eftir ásamt Markmiði..

í Heilsa fyrir 10 árum
byrjaði fyrir 4 mánuðum og er að fara að keppa á bikarmótinu í nóvember og það verður mitt fyrsta mót. er búinn að vera lélegur í bekk og hnébeygjum en frekar öflugur í réttstöðunni. hnébeygjur 120 atm bekkur 75 atm dead 170 atm allt repsað samt og í nóvember mun ég fækka repsunum og bæta meira. markmiðin mín fyrir mótið eru. hnébeygjur 140 min bekkur 90 min dead 200 min ætla að reyna að opna í þessum tölum en er ekki enn búinn að ákveða mig, pæli ekkert í því fyrr en í fyrsta lagi 3 vikum...

Re: Undirskrift

í Sorp fyrir 10 árum
Batguy er bestur old post is old

Re: stelpur poke?

í Rómantík fyrir 10 árum, 2 mánuðum
ekki alveg, frekar bara það að poke-a stelpu sem að vinnur með manni svo næst í vinnuni þá koma leiðindar komment :S það hefur reyndar bara gerst einu sinni

Re: Skautar.

í Jaðarsport fyrir 10 árum, 3 mánuðum
betra er seint en aldrei :D hahaha

Re: Til sölu Adidas Power Perfect II

í Heilsa fyrir 10 árum, 3 mánuðum
en til sölu? ef svo er þá væri ég til í að sjá verðhugmynd og kannski að koma og máta þá á næstuni :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok