Þarft ekki að vera feitur til að vera sterkur...

Cvureti fyrir 15 árum, 5 mánuðum

ég er ekki frá því að þið séuð alveg eins

Elska þig !

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 5 mánuðum

afhverju eru fl strongman ekki svona?

Fyrra álit

0

j0z fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Svona á þetta að vera. Mikið flottara að vera svona heldur en feitur bolti :)

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

fyrir gaura eins og benna og bolton þá er þetta bara upphitun..

Bætt við 2. desember 2008 - 01:45
og reydar ef þú ætlar að vera bestur þá verður að vera smá fita í mann..

Fyrra álit

0

LiFeStyle fyrir 15 árum, 5 mánuðum

uu .. segdu Marius thad ? haha, hann er cuttadur i drasl.

Ding Ding Ding!

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

uu… fyrsta er Pudzianowski í strongman ef þú ert að tala um hann … annað hér er myndband af honum að tapa í deadlift fyrir gaur sem er feitari…

http://www.youtube.com/watch?v=Zrw-7Svq-7k

Fyrra álit

0

LiFeStyle fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Breytir því ekki að hann er fimmfaldur sterkasti maður heims.

Ding Ding Ding!

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

hehe já það líka hann ZYDRUNAS SAVICKAS fékk ekki að keppa á Wsm síðast. hann er sterkasti maður heims plús feitari en Pudzianowski og það eru margir sem segja að hann Pudzi ef ekki unnið fimmta skifti ef hann SAVICKAS hefði fengið að vera með….
sterkasti maðurinn í heimi er sá sem vinnur Arnold classic sem hann SAVICKAS sem er búinn að vinna oftast…

og líka ef þú hefur einhvern tíman heyrt um Ifsa þá var WSM bara eins og fitness keppni miða við það….

Fyrra álit

0

Starr fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Fituprósentan breytir mjög litlu. Græðir ekkert á að hafa 20 kg meira af fitu en andstæðingurinn.

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

fyrsta… ef þú ert með meiri fitu er minna hætta á meiðsli á voðva og líka minna þreyttur á æfinum….. ef ég tek mig til dæmis :: þegar ég var 17 ára var ég um 143kg í janúar og var að taka um 180kg í bekk svo 4 mán seinna var ég búinn að létta mig niður í 123kg og var að taka þá um 220kg í bekk … ekkert að segja að maður þarf að vera huge fat ass ég veit bara á reynlsu að maður oftast er hressari og sterkari þegar maður er með meiri fitu..

Fyrra álit

0

Starr fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Persónulega reynsla er ekki vísindi ;) Meiðslatíðnin ætti ekkert að vera meiri nema við séum að tala um 3% fitu eða álíka.

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

annars gét ég ekki sagt meira en mína reynslu og flesta sem ég þekki .. annars er fitan góð fyrir vöðvann og líka ég ekkert segja að þú verði ekki sterkur að hafa ekki fitu.. bara það að ég sé ekki fyrir mig bodybuilder taka 1000lb deadlift :/ annars verður maður bara að velja hvað maður vill gera fyrir líkama sinn…

Fyrra álit

0

Starr fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Bodybuilderar hafa auðvitað allt aðrar áherslur heldur en kraftlyftingamenn í lyftingunum.

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

og þessvegna eru þeir ekki sterkari en samt sterkir… annars er ég búinn að commentað allt of mikið að ég man ekki alveg hvað samræðan var um… :S

Fyrra álit

0

Starr fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Umræðan var um hvort að fita hjálpaði varðandi styrk. Sem hún gerir ekki ;)

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

oky þú mátt halda það… ég nenni ekki að reyna breyta þína skoðun á hlutanum..

Fyrra álit

0

Paze fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Þetta er VEL nettar tölur.

Myndirðu nokkuð vilja senda inn mynd? Væri gaman að sjá hvernig maður með svona tölur lítur út! :)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

Zyzz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

kjaftæði, segðu mér að þú takir 220 í bekk 18 ára og ert 123 kilo, þá hefðiru bætt núverandi Íslandsmet um 50kg… haha

hugsa..

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

hér niðri eru öll heimsmetin sem hafa verið í Ipf félaginum..
eins og þú sérð þá er eitt íslensk nafn þarna sem er ég þó að þetta voru ekki góðar tölur í heimsmet gét ég sagt þér að ég meiddi mig í hendina 2 vikur fyrir mót gát ekki einu sinni hreyft hann í heila viku fór samt í mótið og tók 205kg í annari tilraun en í þrju lyftu reyndi ég við 217.5kg en þá fór hendinn alveg með mig :S .. annars er þetta nógu góð sönnunn að ég hafi tekið þetta?

http://records.powerlifting.org/world/?lan=en&gender=M&age=sjun&discipline=bench3&event=125%2bkg

Fyrra álit

0

Zyzz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

nei þetta er ekki nógu góð sönnun þar sem þarna ertu 129.10 kg sem þýðir að þú hafir verið í +125 kg flokki og bara lyft 205 kiloum, á erfit með að trúa að þú hafir verið svo 6 kiloum léttari og lyft 220 og hvergi er íslenskt met sem er nálægt þeirri tölu.. en hvað veit ég, það getur vel verið að þetta sé satt ;)

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

hmm.. ég gerði bæði íslandsmetið 125+ og 125- í bekkpressu svo var ég meiddur.. og svo ég ætlaði að keppa í 125kg+ flokki til þess að ná squat metið hans benna sem er 300kg ég náði það á æfingum en aldrei á mótið ..

Fyrra álit

0

Zyzz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

jamm sé allveg að þú átt bæði metin í -125 og +125 en það er svoltið mikið að segjast eiga 60 kiloum betra en metið sem er fyrir :/

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Helling af strongman sem eru hell góðir en ekkert feitir….

Jón Páll var bestur en ekkert feitur… Kazmaier var ekki feitur…

ég er ekki að tala um að það þurfi alltaf að vera í 8 % fitu…. allt í lagi að hafa eitthvað

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

reyndar var ég aldrei að tala um strongman… var meira að tala um powerlifting … líka það að þeir kaz og jón voru mikið að fita sig upp svo létta sig niður til að halda sig í from fyrir strongman sem er ekkert á samaburð við power..

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 5 mánuðum

já en samt… fita lyftir ekki þyngdinni… heldur vöðvarnir…

ef þú ertsjúklega sterkur og cuttar án þess að missa vöðva áttu að vera alveg jafn sterkur…

nema þú sért að keppa í vaxtarrækt eða eitthvað.. allt í lagi að hafa smá fitu

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

blood123 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

reyndar nenni ég ekki að útskíra klukkutíma ræðu um þetta allt í comment.. tala frekar við þig næstu æfingum og fræði allt um þetta þá…

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 5 mánuðum

okey.. :D

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

camz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Ég myndi gefa kynfæri fyrir að lýta svona út…

Fyrra álit

0

Bring fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Really? Finnst þetta ógeðslegt :P

Fyrra álit

0

camz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Já. Það er vegna þess að þú ert ekki ég…

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 5 mánuðum

mér finnst þetta svo fáránlega nett að það er ekki sniðugt !

Stefni að þessu feitast !

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

VeryMuch fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Ef þig langar SVONA mikið í þetta skaltu bara mæta oftar í ræktina og fara að sprauta þig með sterum.

Fyrra álit

0

camz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Er að því og nei ætla ekki að byrja stera strax…

Fyrra álit

0

VeryMuch fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Ég mæli auðvitað ekki með því að þú takir stera. Finnst þetta tómt rugl sjálfum.

Fyrra álit

0

camz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Já auðvitað mælir þú ekkert með því… En ég geri það samt alveg seinna…

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Kannski vinstri eista, ekki heilt typpi.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Þarft ekki að vera feitur til að vera sterkur…

u should think about that..

Bætt við 2. desember 2008 - 17:52
(alltígóðugríni) ;(

Fyrra álit

0

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Myndir

Þarft ekki að vera feitur til að vera sterkur...

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi