oh lawd show us mercy.

skrítið, til að losna við fitu er best að vera allsber í skíta kulda.. líkaminn brennir allt sem að hann getur til að halda þér heitum! :D

já því miður er til fólk sem er svo skíthrætt við hlaupabretti að það finnur upp á hverju sem er til að komast undan smá líkamlegu álagi = /

Skortur á D-vítamíni já… hvernig væri þá að taka bara inn fjölvítamín sem inniheldur D-vítamín og drífa sig í ræktina líka, ódýrara en sólarlandarferð haha

Ég var einmitt að ræða svona “rannsóknir” við kærustu mína um daginn. Þetta eru eintóm gervivísindi og oftar en ekki full af rökvillum.

Oft eru þessar rannsóknir nefnilega byggðar á tölfræðigögnum, en ekki beinum vísindalegum sönnunum. Ég las norsku greinina, og mér sýndist þetta vera slíkt tilfelli.

Þó það gæti vel verið að D-vítamín hafi bein áhrif á einhver efnahvörf sem hjálpa manni við að léttast, þá er ekki hægt að draga þá ályktun út frá því að gögn sýna að feitt fólk hafi oft minna D-vítamín.
Það er búið að sýna fram á að skortur á D-vítamíni getur valdið þunglyndi, og þegar maður er mjög feitur er ekki ólíklegt að maður sé þunglyndur fyrirfram. D-vítamín er líka framleitt í húðinni þegar sólin skín á hana.
Er þetta ekki bara einn stór vítahringur? Feitt fólk er þunglynt, fer minna út og fær þar með minna D-vítamín(og borðar í þokkabót vitlaust) og verður þunglyndara.

Þoli ekki svona skítuga fréttamenn sem reyna að vera vísindamenn. Núna er slatti af fólki í noregi sem heldur að D-vítamín framleiðsla í húðinni útaf geislum sólarinnar hafi bein áhrif á brennslu þeirra.

Þeir snéru Orsök og afleiðing við… Fólk er ekki feitt útaf því að það skortir D vítamín, það skortir D vítamín afþví að það er feitt og drullar sér ekki útúr húsi.