[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 7 mánuðum Fjöldi lestra: 1291

krampi - spurning

Ég var að pæla.. afhverju fær maður krampa í vöðvana, ég er farinn að fá það svoldið oft. Gæti það verið útaf næringarskorti eða hvað?

Toggi fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Gæti verið að þú drekkir ekki nóg af vatni þegar þú ert í ræktinni.

Bætt við 17. október 2008 - 15:14
Af einhverjum ástæðum gerði ég ráð fyrir því að þú værir að fá þessa krampa í ræktinni. Ég nenni ekki að útlista nákvæmlega afhverju maður fær krampa en hérna er annars mjög góð grein um þetta mál í .pdf formi: http://www.trainingsmartonline.com/images/Free_Triathlon_Articles/Cramps_Stitch.pdf

Fyrra álit

carpe fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Auktu salt og vatnsneyslu og ég fullvissa þig um að þú munt ekki upplifa það aftur.

Fyrra álit

phi fyrir 15 árum, 7 mánuðum

… nema það sé erfðagalli eða sjúkdómur að valda þessu.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

stupid fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Krampi, er þegar það verður ruglingur á taugaboðum. Þá í þessu tilviki hreyfitaugaboð.

T.d. er hiksti krampi í þynd.

Það er margt sem veldur krampa. t.d. flogaveiki og fleiri sjúkdómar.

Nenni ekki að fara nánar í þetta en u get the point.

Fyrra álit

braast fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Er að spá er það ekki mismunandi krampi sem maður til dæmið fær þegar maður situr asnalega eða eitthvað þannig og síðan það sem fótboltagaurar fá

Fyrra álit

dimians fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Taktu inn c-vidamin, að ég held, bara vidaminskortur held ég.

Fyrra álit

UncleBob fyrir 15 árum, 6 mánuðum

Drekktu sportdrykki sem innihalda íon sem eiga hluta í vöðvahreyfingu. Vöðvarnir fá krampa útaf skort á þessum efnum.

t.d Aquarius

:o :0 :O

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

krampi - spurning

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi