HwaRang fyrir 16 árum Fjöldi lestra: 803

hrærð egg /scrambled eggs

hversu hollt er það? er ekki endalaust af kólsestróli í eggjum og svona veit að hvíta er hollari en rauðan. Er einhver herna sem borðar hrærð egg með æfingum?

Stjórnandi á

Bobelo fyrir 16 árum

já ég tek yfirleitt kokkinn með mér á æfingar og sér um að gefa mér hrærð egg á meðan ég æfi.

Far þú bara inní bíl Kormákur!

Fyrra álit

HwaRang fyrir 16 árum

svalt :) en þetta átti nú að þýða ,,með æfingum“ ekki ,,Meðan á æfingu”

Stjórnandi á

Fyrra álit

Bobelo fyrir 16 árum

jebb smá spaug bara ;) en ég fæ mér yfirleitt skyrdrykk, eða 1-2 skyrdollur strax eftir æfingar svo fæ ég mér kjúkling, kjöt eða eitthvað massíft bara þegar ég kem heim, samt kemur fyrir að maður fær sér egg, samt ekki nema svona 2 sinnum í viku að meðaltali

Far þú bara inní bíl Kormákur!

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum

Mér finnst áferðin svo ógeðsleg á eggjum að ég kúgast bara þegar ég reyni að gleypa þau :Æ

Annars skellti ég alltaf nokkrum eggjum+skyr+hafrar+mjólk og það kom ágætlega út.

Fyrra álit

typpalingar fyrir 16 árum

Vertu með vatnsglas við höndina. Ef ekki, þá bara venjast því að drekka þau eintóm, kemur alveg æðislegur keimur í munninn skal ég segja þé

Fyrra álit

Kupo fyrir 16 árum

á mar þá að borða eggið bara úr pakkanum hrátt?
er það hollt?

My name is Earnie Douglas but my friends call me Chip

Fyrra álit

typpalingar fyrir 16 árum

Ekki veit ég um hvaða pakka þú ert að tala, en já, það er enginn munur, eggið er bara óeldað:)

Fyrra álit

alfisti fyrir 16 árum

Hvítan er ekki hollari en rauðan.Hér er um tvö gjörólík efni um að ræða.Hvítan er prótein, rauðan er kólestról sem er undirstaðan fyrir testosteron framleiðslu,semsagt tvö lífsnauðsynleg efni.

Fyrra álit

HwaRang fyrir 16 árum

svo egg eru þannig séð góð í hófi er bara spá í því mér finnst hrærð egg mjög mjög góð. Ég borða yfirleitt ávexti og skyr á morgnanna, kotasælu stöppuð við túnfisk í hádeginu og svo mismunandi á kvöldin var bara spá í þetta sem hádegismat til að fá ekki leið á kotasæluni og túnfiksnum

Stjórnandi á

Fyrra álit

alfisti fyrir 16 árum

mjög holl,mercola.com segir allt að 25 á viku.

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum

Helmingurinn af próteini eggsins er reyndar í rauðunni.

Fyrra álit

alfisti fyrir 16 árum

Rétt.57% vs 43%.

Fyrra álit

phi fyrir 16 árum

Hormónaframleiðslan er nú kannski ekki grundvallaratriði, kólestrol er helsta byggingarefni frumna. Því ekki skrýtið að finna töluvert magn af því í eggi.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

alfisti fyrir 16 árum

ekkert kolestról ekkert testósterón.

Fyrra álit

phi fyrir 16 árum

Ég veit, ég var bara að benda á að án kólesteróls verða engar frumur til þar sem þetta er byggingarefni frumuhimnunnar. Aðeins að undirstrika mikilvægið.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum

Ekki hafa áhyggjur af kólesterólinu, nema þú hafir verið í vandræðum með kólesteról fyrr.

Ég borða 12 á dag sjálfur.

Fyrra álit

Orkamjas fyrir 16 árum

12 egg á dag?

Ég heyrði að maður ætti bara að borða 1 á dag..

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum

þú átt bara að borða sjeika og chiken með vatni og þurt set tjellz

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum

Maður heyrir ýmislegt, misjafnlega gáfulegt.

Fyrra álit

Orkamjas fyrir 16 árum

Það er reyndar góður punktur..

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

hrærð egg /scrambled eggs

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi