Veit ekki með hvort þú brennir meiru yfir daginn, en þú brennir mikið meira á morgnana. Heyrði einhversstaðar 300% meira, sel það ekki dýrar en ég keypti það.
En ef þú borðar morgunmat þá brenniru meiru yfir daginn, mæli samt með því að borða morgunmat eftir morgunæfinguna því þá ertu bara að brenna fitu í þeirri æfingu :)