jæja.. þá ætla ég að taka á því og byrja að grenna mig og vantar hjálp frá ykkur.
vantar upplýsingar hvað er best að borða og hvenær og hvernig ég á ða hreyfa mig. Ég er ekki sú týpa að fara í ræktina en hef gaman af göngutúrum og sundi.
læt fylgja mynd af mér þannig þið sjáið hvernig ég er. Ég vil fá sléttan maga og minnka lærin og rassin :)
http://nyresolution.blogcentral.is/AlbumImage.ashx?id=655517