TheNyman fyrir 16 árum, 3 mánuðum Fjöldi lestra: 1485

"Fitumæling"

Hvaða er venjuleg tala í svona fitumælingum er þetta ekki í prósentum ?

Hjá stelpum?
Hjá strákum?

Gæti sú staðreynd að þú ert stigahæstur á StarWars áhugamálinu máske haft eitthvað að gera með núverandi stöðu þína í kvennamálum?

NoFear fyrir 16 árum, 3 mánuðum

júm prósentur

stelpur ca 18%

strákar ca 12% þó stundum lærra

Fyrra álit

addi36 fyrir 16 árum, 3 mánuðum

12% er ekki eðlilega tala. Enn undir 20% er talið heilsusamlegt.

Fyrra álit

NoFear fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Fer eftir líka hvort þeir séu í svona vaxtarrækt, taka extra kutt undir sýningar ;)

Bætt við 11. janúar 2008 - 14:43
en þetta er alveg rétt hjá þér :]

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 3 mánuðum

12% fita er alveg eðlileg.

Fyrra álit

hastalavista fyrir 16 árum, 3 mánuðum

lool þegar ég var mæld fyrir ca ári þá var ég með 8% haha

Fyrra álit

TestType fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Án efa verið frekar ónákvæm mæling það, nema þú hafir nýlega verið að keppa í fitness :)

Fyrra álit

hastalavista fyrir 16 árum, 3 mánuðum

tja þetta var nú eftir svona 12 vikur í bootcamp og ég hef alltaf verið mjööög grönn, þannig að ég treysti þessu sko allveg ;)

Fyrra álit

TestType fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Treystu mér, það fer enginn kvenmaður niður fyrir 12% í fitu nema viðkomandi hafi stundað kerfisbundið að auka vöðvamassa og á ströngu niðurskurðs mataræði eftir það eða sé langt leiddur anorexíusjúklingur. Og þú færð enga vöðva úr boot camp skal ég segja þér :)

Bætt við 12. janúar 2008 - 01:31
Skal svosem ekki sverja fyrir 15 ára stelpur, en þetta hljómar ósennilegt. Varstu mæld með klípum og mæld á allavega 5-6 stöðum? Allt annað telst einstaklega ónákvæmt, og klípu aðferðin er ekki einu sinni það nákvæm heldur.

Fyrra álit

hastalavista fyrir 16 árum, 3 mánuðum

ég fékk nú samt smá vöðva, styrktist frekar mikið á þessu en gerði þetta samt aðallega fyrst til að reyna að léttast meira því ég var já á byrjunarstigi anorexiu á þessum tíma og já ég var aaalltof grönn og ekki með neitt á mér. Ældi oft eftir æfingar útaf of mikilli ofreynslu.

Bætt við 12. janúar 2008 - 01:33
ég veit hvernig ég leit út á þessum tíma þannig að mér finnst ekkert skrítið að ég hafi verið með svona lága fituprósentu

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Bootcamp mælingarnar eru lélegar. Ég mældist með 5% fitu þar, en var amk. 10%

Fyrra álit

Xiao fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Æskilegt fituhlutfall líkamans fyrir konur
Aldur Frábært Gott Sæmilegt Lélegt
16-24 ára 18,0% 22,0% 25,0% 29,0%
25-29 ára 19,0% 22,0% 26,0% 30,0%
30-34 ára 19,5% 22,5% 27,0% 30,0%
35-39 ára 20,0% 23,0% 28,0% 32,0%
40-44 ára 21,0% 25,0% 29,0% 33,0%
45-49 ára 23,0% 27,0% 30,0% 35,0%
50 ára 23,0% 28,0% 31,0% 37,0%

Bætt við 17. janúar 2008 - 09:19

Æskilegt fituhlutfall líkamans fyrir karla
Aldur Frábært Gott Sæmilegt Lélegt
16-24 ára 10,0% 14,5% 18,5% 23,5%
25-29 ára 12,5% 16,5% 20,5% 24,5%
30-34 ára 14,5% 18,5% 21,5% 25,5%
35-39 ára 16,5% 20,5% 22,5% 26,5%
40-44 ára 18,5% 21,5% 23,5% 27,5%
45-49 ára 18,5% 22,0% 24,0% 28,0%
50 ára 18,5% 23,0% 25,0% 30,0%

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

"Fitumæling"

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi