Sælir/sælar
Ég og félagi minn ætlum að fara í ræktina núna eftir áramót og losna við aukakílóin ^^,
En mig vantar prógram, eða kannski ekkert sérstakt prógram meira svona ráð um hvað ég á að gera til að losna við fituna. Svona hvað er best að gera og álíka.