EarthAngel fyrir 16 árum, 4 mánuðum Fjöldi lestra: 554

fæðubótaefni

hææ,
Hvaða fæðubótaefni mæliði með fyrir stelpur ?
…

:S

-noname16

Því ást er ekkert nema gamalt orð, loforð um tímabundna umhyggju.

NoFear fyrir 16 árum, 4 mánuðum

fáðu þér bara smá prótin, það er alltaf gott í hófi :]

ef þú ert að skera.. þá geturu prófað bara koffin töflur..

Fyrra álit

EarthAngel fyrir 16 árum, 4 mánuðum

skera ? :$

Því ást er ekkert nema gamalt orð, loforð um tímabundna umhyggju.

Fyrra álit

NoFear fyrir 16 árum, 4 mánuðum

já skera, þá meina ég skera niður fitur, brennslu meina ég þá ;)

Fyrra álit

EarthAngel fyrir 16 árum, 4 mánuðum

ahh já okei
takk

Því ást er ekkert nema gamalt orð, loforð um tímabundna umhyggju.

Fyrra álit

EarthAngel fyrir 16 árum, 4 mánuðum

en hvar fær maður allt þetta ?

Því ást er ekkert nema gamalt orð, loforð um tímabundna umhyggju.

Fyrra álit

NoFear fyrir 16 árum, 4 mánuðum

ég mæli mest með vaxtarvorur.is

getur farið í kaplahraunið í hafnafirði og tékkað á honum Ægir..

Hann gefur hiklaust afslátt. og ráðleggur manni það besta fyrir mann bæði peningalega og annað.

Fáðu þér bara hreynt prótín.. byrjaðu á 900gr ef það er gott, þá geturu fengið þér meira.

Færð þér svona 30gr eftir æfingar, einnig er þetta gott sem morgunmatur…

getur blandað með skyri og gert t.d. boozt.

ég fæ mér svona daglega. :]

Fyrra álit

lemiux fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Lýsi,Fjölvítamín,prótein. Soyaprotein er fínt fyrir kvennfólk, annars geturu nánast tekið hvaða prótein sem er. Oft sniðugt að fá sér blandað prótein. Svo bara protein stangir sem sniðugt er að fá sér í smá snakk.

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Afhverju er soy prótein gott fyrir kvenfólk? Því það er gagnslaust við vöðvauppbyggingu?

Fyrra álit

lemiux fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Því soya protein hefur áhrif á estrogen = kvennhormón, jáá það er useless fyrir karla, ekki kvennfólk.

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Hvaða áhrif hefur það á estrogen og afhverju eru þau áhrif góð?

Fyrra álit

lemiux fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Það inniheldur phytoesterogens, sem hækkar estrogen í kvennfólki, sem er auðvitað bara gott, alveg eins og við karlmenn viljum hækka testosterone. Inniheldur einnig plöntuhollefni af nafni jurtaöstrogen, sem er andoxunarefni sem minnkar líkur á krabbameini í brjóstkyrtlum.

Fyrra álit

Greymantle fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Sojabaunir innihalda ísóflavón, sem eru klassíferuð sem phytoestrogen. Þau eru ekki prótein, sojaprótein nýtist bæði körlum og konum jafnt. Það eru phytoestrógen sem fólk hefur talað um að geti haft áhrif, bæði góð og slæm á krabbamein.
Framleiðslu aðferð hreins sojapróteins ætti að skilja eftir fyrst og fremst hreint prótein, og hverfandi lítið af ísóflavónum (sem eru fituleysanleg).

Fyrra álit

Greymantle fyrir 16 árum, 4 mánuðum

lol

Fyrra álit

phi fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Líkamar karla og kvenna eru ekki svo frábrugnir að þú þurfir sérstakt fæðubótarefni. Almennt er mælt með því að menn taki fjölvítamín og lýsi, til dæmis er hægt að kaupa Heilsu tvennu frá Lýsi sem að er mjög sniðugt fyrir flesta.

Ef þú átt erfitt með að borða nóg til að hafa orku í ræktinni þá getur þú keypt þér það sem líkamsræktarmenn kalla gainer. Það er bara blanda af kolvetnum, prótínum og fitu í réttum hlutföllum.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

fæðubótaefni

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi