Ef maður er 40 kíló á maður að vera 40 kíló, 50 kíló 50 kíló og svo kolli af kolli. En ég býst við að þú sért ansi óheppinn með orð og meinar þyngd miðað við hæð. www.google.com “BMI calculator”

Þú átt ekki að vera neitt ákveðið þungur.

fer svo mikið eftir hvað þú ert massaður og beinaþungur o.fl.

Ég veit um mann sem er 180cm og 110kg.
Hann er í rosagóðu formi og nautsterkur.

Ég veit um annann mann sem er 190cm og 100kg.
Hann er spikfeitur og í engu formi.

Ætlarðu virkilega að fara eftir töflu til að segja þér hvað þú “átt” að vera þungur?

Ef þú “heldur” að þú sért of feitur, þá ertu það væntanlega.
Sama með grannur/léttur.

Biðst fyrirgefningar ef þetta fer fyrir brjóstið á einhverjum. =D

Þú getur notað þessa síðu til að reikna líkamsþyngdarstuðul (BMI):
http://www.doktor.is/HTMLPage.aspx?pageid=bmi

Eins og aðrir hafa bent á er ekki að marka þetta ef menn eru með verulegan aukavöðvamassa.

Það er þó tiltölulega augljóst þegar þannig háttar til ;) Ég er með BMI upp á 28.7 (179cm/92kg) og er því verulega yfir kjörþyngd en þó frekar grannur (buxur 34 eru víðar á mér).

Þeir eru þó tiltölulega fáir og BMI er því þokkalegt viðmið, hvort sem menn eru verulega horaðir eða feitir.

Gagnrýni á BMI á rétt á sér, en fer þó oft verulega úr böndunum. Gallarnir koma eingöngu fyrir mjög smá prósentu fólks.

Þungi miðað við hæð. BMI og fituhlutfall gefur ágætis viðmið fyrir flesta. Eins og með öll mælitæki þurfa menn að gera sér grein fyrir takmörkunum þeirra.

Það eru til vigtir sem hægt er að kaupa í mörgum húsbúnaðarverslunum, þær mæla þyngd og fituhlutfall í líkamanum. Sumar þeirra bjóða upp á að festa í minni hæð þeirra sem nota þær og vigtin getur mælt og fylgst með breytingum (kosta reyndar mikið). Hún reiknar þá fyrir þig bæði BMI, fituhlutfall og þyngd.