já kreatín með appelsínubragði er með appelsínubragði

Okei þroski, þroski. Þú veist alveg hvað ég meina, virkar það jafnvel ?

Það er náttúrulega alltaf bragð jafnvel litar efni í appelsínu kreatíninu sem er óhollt.

Annars lítill munur :)

Það fer eftir því hvort það sé blandað einhverju fleiru í kreatínið, kreatín með bragði er oftast blandað með einhverju fleira drasli sem á að hjálpa við vöðvauppbyggingu.
Ég skil ekki alveg tilganginn í því að blanda kreatíni og bæta við appelsínubragði þar sem að kreatín er algjörlega bragðlaust og maður borðar það í einni skeið og skolar niður með vatni.

Þau sem eru með bragði eru oftast með sykri líka. Ég er hrifnari af hreinu, ég gleypti bara alltaf teskeið af því og skolaði niður með vatni en mér finnst ég alltaf þurfa að nota miklu meira vatn til að blanda hitt almennilega.

Ef þetta með appelsínubragðinu inniheldur glúkósa þá á skv kenningunni það að vera betra. ´Glúkósi á víst að margfalda upptöku kreatíns (skv því sem framleiðandi segir) miðað við upptöku hreins kreatíns.
Það mætti leysa að mínu mati með því að blanda hreinu kreatínu út í djús. ætti að virka eins ef það er rétt að aðeins glúkósin margaldi upptöku efnisins.

Svo skora ég á einhvern Kreatín fróðan mann að skrifa grein um kreatín og hvaða kreatín á að éta og hvenær og svara öllum þessum 4000 kreatín spurningum sem koma hérna inn á viku.