Þeir sem drekka mikið af diet gosdrykkjum eða innbyrða gerfisykur ættu að athuga eftirfarandi einkenni (ath. að ég er ekki læknir en þýði þetta eins vel og ég get):

- Skert sjón eða aðrir augnkvillar
- Sársauki í augum
- Blinda
- Suð í eyrum
- óþol fyrir hávaða
- Skert heyrn
- Höfuðverkir
- Svimi eða óstöðugleiki
- Skert minni og (confusion)
- Þreyta og mikill svefn
- Dofi og náladofi
- krampaköst
- skjálfti
- verkir í andliti
- alvarlegt þunglyndi
- pirringur
- kvíðaköst
- persónuleikabreytingar
- svefnleysi
- fælni
- hjartsláttartruflanir
- Verkir fyrir hjarta
- hár blóðþrýstingur
- ógleði
- niðurgangur
- kviðverkir
- erfitt að kyngja
- kláði
- útbrot
- tíðatruflanir hjá konum
- hárþynning
- bólgur og bjúgur

þetta eru dæmi um aspartame eitrun. Aspartame er einnig talið geta valdið krabbameini. Ég skora á hvern sem er að sleppa að innbyrða aspartame í 3 vikur og athuga breytinguna sem verður. Passiði ykkur á öllu sem heitir diet-eitthvað og nutra-sweet (athugiði td. tyggjópakkana)

Þið getið lesið meira um aspartame hér:
http://www.nexusmagazine.com/Aspartame.html
http://www.holisticmed.com/aspartame/
http://www.aspartametruth.freeservers.com/