Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

HlynurS
HlynurS Notandi frá fornöld 26 ára karlmaður
1.384 stig
…djók

Til Sölu: 7 strengja Carvin DC747 Custom (0 álit)

í Hljóðfæri fyrir 7 mánuðum
7 strengja Carvin DC747 Custom gítar til sölu með tösku. Þessi gítar var sérpantaður og er mjög lítið spilaður (nánast ekki neitt), sést ekkert á honum og er eins og nýr, Gunnar gítarsmiður hefur einnig farið aðeins yfir gítarinn. Kostar nýr um 290þúsund hingað heim, verðhugmynd er 250þúsund en ég íhuga öll peningatilboð (engin skipti) þannig endilega bjóðið bara!  Specs:  Construction: Neck through  Scale: 25.5"  Body: Alder w/bookmatched quilted maple top  Finish: Deep Triple Step Stain ...

Hvar fæ ég Brylcreem? (Brillíantín) (8 álit)

í Tíska & útlit fyrir 2 árum, 4 mánuðum
Veit einhver hvar maður getur keypt Brylcreem í bænum?

Inzer belti (7 álit)

í Heilsa fyrir 2 árum, 6 mánuðum
Er einhversstaðar hægt að kaupa Inzer belti á Íslandi? Er þá að tala um beltin með smellunni eins og þetta:

Starting Strength (23 álit)

í Heilsa fyrir 2 árum, 9 mánuðum
Starting Strength (SS) er lyftingarprógram sem búið var til af Mark Rippetoe (mynd af kallinum fylgir greininni) fyrir byrjendur sem vilja bæta á sig vöðvamassa og styrkjast eins mikið og hægt er og á sem skemmstum tíma. Ef þetta er eitthvað sem þú hefur áhuga á að gera þá mæli ég með því að þú lesir áfram, jafnvel þótt þú haldir því fram að þú sért ekki byrjandi. „Ég er búinn að lyfta í nokkra mánuði/ár þannig ég er ekki byrjandi, hentar þetta prógram þá nokkuð fyrir mig?“ Það fer eftir því ...

Mesa/Boogie (14 álit)

í Hljóðfæri fyrir 2 árum, 9 mánuðum
Mesa/Boogie Roadster sem félagi minn á og Mesa/Boogie Lonestar Special sem ég á. u jelly?

[ÓE] Heavy Rain (ekki move útgáfa) (2 álit)

í Leikjatölvur fyrir 2 árum, 9 mánuðum
Hef verið að leita af þessum leik og hann er aðeins seldur í move útgáfunni þar sem ég hef athugað. Ef einhver á leikinn og er til í að losna við hann, endilega sendið mér skilaboð.

Bak 2010 - 2011 (7 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum
Hef aldrei sent inn mynd af mér hérna, en bak myndir virðast vera vinsælar þannig hérna er bakið mitt með 11 mánaða millibili. Þið verðið samt að afsaka lélega pósu þarna vinstramegin :P Ég steig á vigtina á brókinni strax eftir að hafa tekið nýjustu myndina og þá var ég 84,8kg en það má taka það til umhugsunar að það var um kvöld og auðvitað er maður þyngri seinnipartinn frekar en fyrripartinn, þannig ég setti frekar 83-84kg á myndina.

Phil Heath (14 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum, 2 mánuðum
Mr. Olympia 2011

Óska eftir miða á októberfest! (1 álit)

í Djammið fyrir 3 árum, 2 mánuðum
Vantar miða á októberfest… sendið mér einkaskilaboð ef þið eruð að selja.

Fyrir hvað æfirðu? (0 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum, 5 mánuðum

Ólympískar lyftingar (9 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum, 5 mánuðum
Hef fengið svolítinn áhuga á ólympískum lyftingum undanfarið og var að velta því fyrir mér hvort maður geti lært og æft ólympískar lyftingar einhversstaðar í Rvk? Þá á ég við bara að æfa ólympískar, hef ekki áhuga á crossfit eða eitthvað álíka þar sem er lagt mikið uppúr þolæfingum líka, vildi bara æfa ólympískar og reyna að lyfta eins þungt og ég get.

Ed Coan desired max? (17 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum, 7 mánuðum
Langaði að prófa Coan/Phillipi deadlift prógrammið. Er 75kg eins og er og deddaði 160kg í dag en var að spá hvað væri eiginlega raunveruleg tala að miða við sem “desired max”? Veit að það eru einhverjir hérna sem hafa tekið þetta prógram og þessvegna pósta ég þessari spurningu á ykkur, ætti ég að miða að 180kg eða 190kg eða hvað finnst ykkur? http://tsampa.org/training/scripts/coan_phillipi_deadlift/

Hafa beygjur bein áhrif á dedd? (9 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum, 8 mánuðum
Var að velta því fyrir mér hvernig það er, ef maður tekur hnébeygjutörn í einhverjar vikur þar sem maður getur í raun ekkert deddað útaf álaginu frá beygjunum, mun maður samt geta bætt sig í deddinu bara útaf hnébeygjunum? Finnst einhvernvegin eins og hnébeygjurnar geti skilað sér í deddinu en deddið geti í raun ekkert endilega skilað sér í hnébeygjunni. Ykkar pælingar um þetta?

Dorian Yates Blood and Guts prógram (7 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum, 10 mánuðum
Ákvað að prófa HIT prógrammið hans Dorian Yates, sá þetta á bodybuilding.com þar sem sýndir voru nokkrir þættir með Dorian að kenna þetta. http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-6-week-trainer.htm Tók fyrstu æfinguna í dag og get sagt að það var stutt í æluna eftir æfinguna, náði samt að halda því niðri hehe. Fótaæfingin á örugglega eftir að vera brutal. Þetta er basicly 1 vinnusett per æfingu þar sem farið er í algjört failure, þ.e. maður tekur t.d. forced negatives til að ...

Mjólk er óholl (46 álit)

í Heilsa fyrir 3 árum, 11 mánuðum
Vill benda á að ég er ekki sammála þessu, en langaði að deila þessari vitleysu með ykkur. Þið megið búast við því að hlægja smávegis. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rXugZChaFoY

Hvar eruði að æfa? (62 álit)

í Heilsa fyrir 4 árum, 1 mánuði
Bara forvitnast. Sjálfur er ég í Heilsuakademíunni í Egilshöllinni, ódýrt og ágætis aðstaða.

Jay Cutler - Mr. Olympia 2010 Prejudging (9 álit)

í Heilsa fyrir 4 árum, 1 mánuði
Kallinn

C vítamín (19 álit)

í Heilsa fyrir 4 árum, 1 mánuði
Ég hef aldrei tekið neitt auka C vítamín, skil reyndar ekki afhverju afþví það er mjög sniðugt að gera það. En var að velta því fyrir mér, þið sem takið C vítamín, hvað eruði að taka mikið á dag og hvenær? Morgna og eftir æfingar eða? Og vitiði hvar er best að fá high dose C vítamín töflur?

Mr. Olympia 2010 (13 álit)

í Heilsa fyrir 4 árum, 2 mánuðum
Ætlar einhver að horfa á Mr. Olympia núna á föstudaginn? Skilst að maður getur streamað þessu hérna: http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2010olympia/ Stendur að þetta byrji kl. 6:45pm (PT) sem er held ég alveg örugglega kl. 02:45 eftir miðnætti hjá okkur. Ég var allavega að spá í að tékka á þessu, spurning hvort það séu aðrir hérna sem ætla að gera það sama? Ef svo er, er einhver sem þið haldið með? Persónulega langar mig að sjá Cutler taka þetta í fjórða skiptið.

Orka fyrir æfingu (20 álit)

í Heilsa fyrir 4 árum, 4 mánuðum
Núna í sumar þarf ég alltaf að vakna fyrir 7 og vera mættur í vinnu 7.30 og vinn til c.a. 16 en þarf svo að bíða til klukkan c.a. 19.30 eftir því að félagi minn hættir í vinnunni svo við getum farið saman í ræktina. En þegar maður er búinn að bíða í 3-4 tíma þá missir maður alla orku og ég er vanalega við það að sofna á þessum tíma. Var því að velta fyrir mér hvað maður gæti fengið sér til að fá orku fyrir æfingarnar? Ég hef prófað Nuclear Garbage og það var ágætt svosem, fannst það ekkert ...

Custom NES (1 álit)

í Leikjatölvur fyrir 4 árum, 4 mánuðum
Án efa eitt flottasta Custom NES paintjob sem ég hef séð. Fleiri myndir hér: http://www.youtube.com/watch?v=e6bacNqnVOc

[ÓE] Nintendo NES + leikir (2 álit)

í Leikjatölvur fyrir 4 árum, 5 mánuðum
Er að leita af gömlu góðu NES leikjatölvunni ásamt nokkrum leikjum. Látið mig vita ef þið eigið slíka tölvu sem þið viljið losna við.

Hæð? (0 álit)

í Heilsa fyrir 4 árum, 5 mánuðum