takk fyrir þessi tips. súrefnisskortur meikar sense. ég er samt að pæla í að láta mæla blóðþrýstinginn til öryggis. ég er að reyna kutta mig niður, þessvegna er ég á hydroxycut. ég er ekki feitur, en er svona sirka 10-12 frá kjörþyngd mundi ég giska á. byrjaði að taka hydroxycut (hætti á kreatíni i bili) því ég er búinn að vera fastur í sömu þyngdinni í nokkrar vikur, en á móti kemur að ég er búinn að vera byggja upp vöðvamassa (lyfti 4x i viku). svo byrjaði ég líka að takmarka kolvetnismagn...