Beinhimnubólga er ööömurleg ég lenti í því að fá svona í apríl/maí, ég var heimsk og hætti ekki að hreyfa mig og endaði á hækjum og þurfti að vera frá allri hreyfingu í 3 mánuði. Þegar ég byrjaði aftur gat ég hreyft mig í sirka mánuð án þess að finna fyrir þessu, núna get ég ekki æft nema 3 í viku þá þolir löppin ekki meira. Eina sem mun virka fyrir mig er að fara í aðgerð, og ég get það ekki strax því ég er ekki með fullvaxinn legg. Svo plís taktu þér hvíld áður en þetta verður alvarlegra.
Æfingin skapar meistarann & Smile. & let the whole world wonder why. & I do it because I can - I can because I want to - I want to because you said I couldn't. :)
Þolimæði já, en hvað erum við þá að tala um langan tíma? :) Og þetta með mataræðið þá er morgunmaturinn minn alltaf hafrakoddar & skyr.is vanillu & svo tek ég þessa sportsþrennu, þ.e.a.s. lýsi, fjölvítamín, vöðvauppbygging og fitubrennsla.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
