sko þú getur farið á fjórar fætur, svona eins og kisa, og lyft öðrum fætinum upp(beinum) og svo til hliðar(lika beinum)svo aftur aftur á bak og svo hinn.. svo geturu lika staðið eða bara veri í kisunni, og sett anna fótinn til hliðar, og hafa henni í svona 90° og lyfta upp og niður.. það er soldið erfitt að útskíra þetta.. en ég reyni