Já var nýkominn í 12 og nennti þessu engan veginn lengur svona eins og þú hehe og tók þá bara úr og eftir nokkra daga var þetta byrjað að minka talsvert..held samt að það sé skárra að setja td 8mm lokk í núna og láta þetta gróa þannig er samt ekk i viss:)
biðst afsökunar ef þér fannst ég eitthvað dónalegur, ég lifi fyrir fótbolta, bókstaflega og þu að kalla það ræflaíþrótt er eins og þú sért að kalla mig ræfil, en annars þakka ég ráðin
þarf ég enga vöðva í fótbolta? afhverju ertu að tala með rassgatinu? hafiru eh tímann spilað fótbolta þá myndiru vita betur, og ég er farinn að lyfta eins og “naut” núna og er búinn að vera að því síðustu 5 mánuði, er bara grannur í vaxtalagi og vantar eh edge
eftir 3 ár, on og off í ræktinni er ég núna búnað taka 5 mánaða törn, og nún fyrst finnst mér ég farinn að sjá góðan mun, bara lyfta, sofa og borða rétt
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
