mér finnst það bara, finnst ekkert spes við einhvern gaur að lyfta 400kg upp að hnjám, miklu meiri kraftur sem þarf til að henda 260 kg upp fyrir haus.
Nei hef aldrei heyrt neitt svoleiðis og hef aldrei fengið neitt í trappana utaf því ég er með stöngina á þeim, líka bara spurning um hversu stóran efri trappa maður er með, þeim mun stærri þeim minni óþægindi.
ok ég ætlaði nú bara að starta smá röklegri umræðu með hnébeygju í smith, svo er ég i ólympískum lyftingum þannig að taka front squat í smith er eins og guðlast hjá mér það eyðileggur æfinguna að mínu mati. En ef þér finnst hún góð þannig þá er það bara flott fyrir þig. Og hehe já ég er alveg sammála með að fótapressan sé ónáttúruleg, en bara fyrir mig þá kem ég ekki nálægt smith nema ég sé að fara í kálfana eða sprengibekkpressu.
ég er búinn að vera í ólympískum lyftingum í góðan tíma og þegar þú ert farinn að fara neðar en 90 gráður þá fer rassinn inná við og og sveigjan í bakinu minnkar það hljómar illa en er alveg eðlilegt
haha var einmitt að horfa á dorian yates til að kveikja á mér fyrir æfingu en já þetta nær að einangra fremra lærið, ég tek bara fótapressuna frekar fyrir það, finnst bara of ónáttúrulegt að taka í smith, þoli ekki að þurfa ekki að berjast við stöngina.
Ef þú tekur ólympískar beygjur þá seturu stöngina ofan á trappana. En ef þú tekur kraftlyftingar beygjur þá seturu hana eins neðarlega og þú getur. Persónulega set ég hana alltaf á trappana finnst það þægilegast og tek líka oftast ólympískar beygjur.
slæmt fyrir jafnvægisvöðvana í bakinu og getur valdið vöðva ósamræmi, hlýtur líka að finna hvað þetta verður rosalega ónáttúruleg hreyfing þegar stöngin er í svona sleða.
ef það er svona mikið mál fyrir þig að losna við fituna á lærunum vertu þá í þykkri buxum meirað segja kannski stuttbuxum og svo íþróttabuxum utan yfir þá eykuru hitann á því svæði og kemst nálægt því að brenna á ákveðnu svæði, svo er svo góð blóðrás í lærunum og rassinum að þú finnur að þetta er alltaf kaldara en restin af líkamanum eftir æfingu og þessvegna erfitt að ná fitu af lærunum
Framleiðendurnir af þessum bíl sögðu að það er svo mikið downforce á bílnum að þegar hann nær svona góðum hraða þá tæknilega gæti hann keyrt á hvolfi sá það á discovery
Ef þú ætlar að fara með bíl í klettaklifur þá hækkaru hann upp eins og við gerum hérna á íslandi og setur undir hann sjálfstæða fjöðrun undir hvert dekk ef þú hækkar hann eins og þennan eða gerir kana upphækkun þá fara aksturseiginleikar bílsins til helvítis og bíllinn veltur um leið og þú ferð í smá hliðarhalla, þannig boðskapurinn er því hærri sem boddíið er frá dekkjunum þeim mun nærri veltunni ertu.
Ég hélt einu sinni að lífið hefði engan tilgang en eftir því að hafa lesið aðeins yfir sum svörin hérna þá kom sú hugsun upp að maðurinn hefur engan nákvæman tilgang, maðurinn er dýr hundar eru dýr og fuglar eru dýr en maður sér aldrei hund sitja yfir bók að leita að tilgang sínum eða að reyna að skrifa tilgang sinn með hlandi á gólfið þitt, eina ástæðan sem menn heimta tilgang er af því við erum sjálfmeðvituð og heilar okkar eru stærri (en sorglega notum við minna en helminginn af honum)...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
