nákvæmlega engin skaði af þessari stöðu. Svona staða hjálpar við að ná spennu og virkja fleiri vöðva fyrir taugakerfið og bakið er í betri stöðu ef eitthvað er.
samt leiðinlegt að vera inni í lélegu andrúmslofti og vélarhljóði. En hvernig veit maður að það sé verið að fara að hraða á brettinu? engin hætta að maður detti eða?
Þetta skiptist í kolvetni, prótein og fitu. Það er mjög mismunandi hvernig skiptingin er hjá fólki en 30% prótein 30 % fita og 40% kolvetni hentar fínt. Ekkert vera að flækja þetta of mikið samt.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
