Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

gallmann
gallmann Notandi síðan fyrir 15 árum, 5 mánuðum 30 ára karlmaður
72 stig

Re: Strappar

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
sporthúsinu, er í mk svo ég fæ frítt þar.

Re: Strappar

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
meinar, ég var að spá að sauma bílbelti líka.

Re: Intermittent Fasting / The Warrior Diet

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Engin morgunmatur? D:

Re: Intermittent Fasting / The Warrior Diet

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Hvað ert þá búin að vera lengi án matar þegar þú byrjar á æfingu?

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Hvaða árangri ertu búin að ná á þessum árum?

Re: UFC 126 spoiler

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Anderson, Forrest og Jones voru mín gisk. Var að vonast til að Anderson vs Vitor hefði farið lengra, væri gaman að sjá hvað hefði gerst hefði hann ekki rotað hann með þessu fáranlega sparki. Hlakka til jon jones vs shogun. Vona svo innilega að shogun roti hann.

Re: íþróttir í framhaldsskólum

í Tilveran fyrir 13 árum, 3 mánuðum
Maður þarf allavega að mæta 24 sinnum yfir önnina í MK

Re: íþróttir í framhaldsskólum

í Tilveran fyrir 13 árum, 3 mánuðum
Frekar leim já, nema í mk þar sem maður fær bara kort í sporthusið. Það er bei

Re: Lyfingarskór

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
Converse eru mjög þægilegir finnst mér.

Re: Hvað finnst ykkur til uppbyggingar?

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
best er að nota kommon sens og eigin forsendu

Re: Hvað finnst ykkur til uppbyggingar?

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
drasl imo

Re: Svefnlyf

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
allavega var ég andvaka nokkrar nætur í röð, fattaði svo að það var bara súrefnisleysi svo ég opnaði gluggann. lagaðist.

Re: Svefnlyf

í Heilsa fyrir 13 árum, 3 mánuðum
afhverju etru í erfiðleikum með að sofna? prófaðu að opna gluggan eða eitthvað.

Re: Spillum ufc 125 (spoilerar semsagt)

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 3 mánuðum
jæja ok.

Re: Spillum ufc 125 (spoilerar semsagt)

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 3 mánuðum
gæti vel verið að búrið sé öruggara heldur en hringurinn, mér fannst þetta samt betra þegar það var bara brotið upp slaginn og birjað aftur í miðjunni, en svona án djóks þú heldur því semsagt fram að búrið sé ekki hægt að nota sem vopn og sé alveg hlutlaust fyrir allar tegudir bardagalista?

Re: Spillum ufc 125 (spoilerar semsagt)

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 3 mánuðum
steradunka?

Re: Spillum ufc 125 (spoilerar semsagt)

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 3 mánuðum
búrið er víst notað sem vopn þegar mönnum er ítt upp við það þar sem það hamlar hreyfigetu þeirra. Þetta gerist í næstum hverjum einasta slag. menn clinca, labba með þá að búrinu og taka þá niður þar, draga þá svo í mitt búrið svo þeir geti ekki wallwalkað. annars var það þetta video sem lér mig fá þessa hugmynd http://www.youtube.com/user/xvnukervx2#p/search/0/216aLvuVKmY

Re: Spillum ufc 125 (spoilerar semsagt)

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 3 mánuðum
búrið er að vísu notað til að standa upp en það er samt meira notað til að taka niður, þetta búr sér til þess að menn geta pressað andstæðingnum upp við búrið og dregið hann niður og gert mma að einhverju hnoðtakedownfest. Mér findist betra ef það væri notast við hring.

Re: Spillum ufc 125 (spoilerar semsagt)

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 4 mánuðum
ég kenni búrinu um þetta wrestling hnoð.

Re: Vantar álit á prógrammi

í Heilsa fyrir 13 árum, 4 mánuðum
þú ert allavega á réttri leið að mínu mati. persónulega finnst mér 5x5 virka best í push æfingum eins og beygju og bekk, ekki í pull æfingum né auka/isolate æfingum

Re: þyngja

í Heilsa fyrir 13 árum, 4 mánuðum
það sem krathos sagði

Re: DAUÐI!

í Tilveran fyrir 13 árum, 4 mánuðum
:D

Re: þyngja

í Heilsa fyrir 13 árum, 4 mánuðum
nefndu mér eina góða ástæðu fyrir því að egg eru svona slæm í miklu magni.

Re: UFC 125

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 4 mánuðum
tru

Re: UFC 125

í Bardagaíþróttir fyrir 13 árum, 4 mánuðum
nate diaz er alltaf í vondu skapi
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok