Kvíðinn og stressið kemur af völdum óttans. Við erum hrædd við það sem við þekkjum ekki. Egóið, sem er rosalega stórt orð eða sjálfsálitið vil ég heldur kalla það. Flestir nota sjálfsálitið sem hálfgerða grímu, skjöld, eða vörn og þora eiginlega ekki að sýna rétta mynd af sér. Alltaf að reyna að hrífa aðra og það er komið í svo mikla hringi að enginn veit hvernig fólk á eiginlega að vera. Um lið og þú veist ekki hver þú ert, þá fer sjálfstrausið að hrapa hratt niður. Þá lendir þú í langri...