Okey þarf að prufa þetta. Þá myndi ég gera þetta úti þar sem mér finnst hlauparbretti kjánaleg. Enn afhverju ekki 100% Hraða :P Ég hleyp held ég hraðast svona 28-30 km/h Bætt við 17. janúar 2008 - 21:45 Takk fyrir góð svör!
Heh :P flott svör samt hjá þér. Jam þegar ég er í hlaupatækinu lappa ég í 2 skokka svo smá og lappa svo smá. Svo hleyp ég oft á 20 km/h í svona 3 min. Mjög misjafnt samt hvað ég geri samt á hlaupabrettinu. Brenndi 600kcal áðan er það fint eða ? Bætt við 17. janúar 2008 - 20:34 Er oftast á þvi í svona 10-20 mín.
Það er nefnilega málið maður þarf að hvila sig í svona 15 min svo fara í sturtu aðeins að leifa hjartanu að róa sig. ef maður fer strax í sturtu buinn að þurka sér og svona þá getur maður samt haldið áfram að svitna eins og hvalur.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
