Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Sweppur
Sweppur Notandi síðan fyrir 22 árum 31 ára karlmaður
380 stig

Re: Rippatoe's Starting strength

í Heilsa fyrir 16 árum
heyrðu hefur rippetoe ekki gefið út eitthvað annað prógram líka fyrir lengra komna? veistu eitthvað um það? Bætt við 25. mars 2010 - 19:49 ætla samt að fara á þetta núna, bara fyrir seinni tíma

Re: Rippatoe's Starting strength

í Heilsa fyrir 16 árum
En líka með hvað það eru fáar æfingar, er allt í lagi að taka bara þessar 5-7 æfingar í fleiri mánuði, jafnvel ár? er maður ekki að missa af einhverjum mikilvægum æfingum?

Re: Rippatoe's Starting strength

í Heilsa fyrir 16 árum
Ég þarf nú að vita hvað ég er að googla.

Re: Rippatoe's Starting strength

í Heilsa fyrir 16 árum
bíddu hvað þýðir myofibrilar og sarcosamic? og hvaða prógram ertu að tala um í endann sem er þá fyrir hvað?

Re: Uno

í Sorp fyrir 16 árum
lol

Re: Rippatoe's Starting strength

í Heilsa fyrir 16 árum
Nice, ég hef virkilega góða tilfinningu fyrir þessu prógrami, en er þetta alveg til að endast, eða hvað getur maður notað þetta prógram lengi? og hvað meinaru með volumi?

Re: Rippatoe's Starting strength

í Heilsa fyrir 16 árum
*Rippetoe's

Re: Uno

í Sorp fyrir 16 árum
Já ok, ertu eitthvað að vinna við myndvinnslu eða?

Re: Spurning varðandi sjón

í Heilsa fyrir 16 árum
Gerist/kemur, ekkert það mikil villa að þú þurfir að úffa yfir því, maður sér þetta það oft að það er ekki skrýtið að maður byrji að skrifa það sjálfur. Allavega, þetta er að sjálfsögðu vandamál hjá einhverjum en þessi náungi sagði að þetta hefði ekki komið fyrir hann lengi þannig fyrir hann að fara til læknis útaf þessu væri svona svipað og að fara til læknis útaf náladofa. Annars nenni ég ekkert að fara að rífast við þig, eina ástæðan fyrir því að ég sagði þetta var svo gaurinn væri ekki...

Re: Versti kvikmyndaendirinn?

í Kvikmyndir fyrir 16 árum
samla

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
exactly

Re: Spurning varðandi sjón

í Heilsa fyrir 16 árum
Þetta gerist fyrir alla, væri heimskulegt og algjör óþarfi að fara til læknis út af þessu.

Re: Undanrennuduft

í Heilsa fyrir 16 árum
Taka Jón Pál á þetta.

Re: Nýr Stjórnandi!

í Tungumál fyrir 16 árum
jeeeeeeeeeiiii

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
Of svalur til að vera fjör?

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
Vá, þú ert mikið fjör.

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
Geturu sagt eitthvað fyndið?

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
Ertu viss?

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
Hvað kanntu?

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
nenniru að beatboxa?

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
Af hverju ertu alltaf svona leiðinlegur við mig?

Re: Stig

í Hugi fyrir 16 árum
koddu í puttastríð

Re: Monster

í Mótorhjól fyrir 16 árum
Ekkert smá nett mynd.

Re: Munið eftir videokubbnum

í Mótorhjól fyrir 16 árum
Sérðu fleiri videokubba?

Re: Nýr stjórnandi

í Mótorhjól fyrir 16 árum
haha reyndu þetta ekki, ég eyði þessu bara :P
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok