ókei.. ég fann þessa lausn með því að opna Macromedia, krota einhverja hringi, eftir að hafa ekki farið í þetta forrit í marga mánuði. Ferð í File > Render Movie As > og í þarna neðra dótinu (man ekki hvað, lokaði óvart flash) velurðu Windows AVI > Klikkar á Ok.