Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

P3ronix
P3ronix Notandi síðan fyrir 14 árum, 9 mánuðum Karlmaður
238 stig
aábcdðeéfghiíjklmnoópqrstuúvxyýzþæö

Re: Nfs Shift

í Bílar fyrir 11 árum, 5 mánuðum
nfs shift er svo mikið snilld því hann er svo raunverulegur en mér hefur alltaf fundist arcade bílaleikir óspennandi…

Re: Eldgos STOP

í Húmor fyrir 11 árum, 5 mánuðum
þetta fékk mig til að hlæja eilítið innra með mé

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
svo var ég í ruglinu fyrsta árið þannig þetta er svona fyrir allvöru 1 ár. Ég var sko bara að gera eitthvað þarna fyrst og át einsog vitleysingur bara það sem eg vildi þannig það telst kannski ekki með. plús það að ég var 58kg í sumar :P

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
bara á svipuðums slóðum og ég :P

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
það er bara alls ekki rétt, hef séð margann manninn lyfta mun minna en ég sko… Bætt við 7. maí 2010 - 21:46 svo var ég í ruglinu fyrsta árið þannig þetta er svona fyrir allvöru 1 ár. Ég var sko bara að gera eitthvað þarna fyrst og át einsog vitleysingur bara það sem eg vildi þannig það telst kannski ekki með.

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
ég man það bara ekki :/ það var ekki mikið, myndi samt giska á kringum 40 en ég er alls ekki viss

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
ég geri það núna

Re: Upphitun

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
flottur, ég er btw búinn að átta mig á því að það er hægt að lyfta til að hita sig upp…

Re: Upphitun

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
það er náttúrulega alltaf betra að hafa vöðvana heita þegar maður byrjar að lyfta heldur en ekki. Ég gleymdi að hita upp fyrir æfingu um daginn og ég endaði með slæma öxl. Bætt við 28. apríl 2010 - 21:21 sem hefur btw ekki gerst áður eða nokkurntíma eftir það

Re: Upphitun

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
semsagt þú hitar ekki upp með þolæfingum? ég held að líkaminn hitni ekki almennilega ef maður lyftir bara létt.

Re: Upphitun

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
hlóstu virkilega upphátt?

Re: Alltaf svángur

í Heilsa fyrir 11 árum, 5 mánuðum
haha ja sjitt… þetta serious mass, maður var allveg pakksaddur eftir þetta.

Re: Karlrembubrandarar...

í Húmor fyrir 11 árum, 6 mánuðum
var gæjinn að tala um konuna eða karlinn þegar hann sagði; “you shouldnt get away with it at home?”

Re: Facebook breyting, jeeesssss

í Tilveran fyrir 11 árum, 6 mánuðum
mér gæti ekki verið meira sama þótt facebook breytist eða ekki… þetta er svo leiðinlegt.

Re: Nammi go gos

í Heilsa fyrir 11 árum, 6 mánuðum
ég ég 500 gr af hrærðu skyri í nesti í skólanum og prótein eftir æfingar. Gæti það jafnað þetta út? Bætt við 23. apríl 2010 - 17:37 ég ét* átti þetta að vera

Re: hæð/þyngd

í Tilveran fyrir 11 árum, 6 mánuðum
177/68 Bætt við 22. apríl 2010 - 23:22 17 ára

Re: Ég HATA trega krakka.

í Tilveran fyrir 11 árum, 7 mánuðum
ég er bara í ræktinni til að geta lamið einhvern ef til þess kæmi og til að heilla stelpurnar :P annars myndi ég aldrei nenna þessu…

Re: sunnudagur-.-

í Tilveran fyrir 11 árum, 7 mánuðum
rækjuna?

Re: 5x5 prógram með cardio inná milli?

í Heilsa fyrir 11 árum, 7 mánuðum
Já, þetta er samt aðallega ætlað til að bæta þolið því ég hef alltaf verið með lélegt þol. Ég held ég prófi þetta, þ.e.a.s. taka þá bara 30 mín og fara svo heim. takk fyrir að svara

Re: Könnunin

í Húmor fyrir 11 árum, 7 mánuðum
humar, lolz

Re: Alltaf svángur

í Heilsa fyrir 11 árum, 8 mánuðum
Lýsi og cheerios á morgnana, 2 KEA skyrdrykksdollur klukkan 10:00 svo 2 samlokur og hreint skyr(200g->26g prótein) plús 2 svala til að skola því niður og svo kemuru heim og ferð í ræktina og eftir rækt skellirðu kvöldmat í þig(eða prótein shake), lærir og ferð svo að sofa. Ég mæli ekki með því að fara í ræktina eftir kvöldmat því það veldur bara þyngslum við æfingarnar og ógleði(reynsla). Bætt við 9. febrúar 2010 - 19:16 samlokan, skyrið og svalarnir eru klukkan 12:00

Re: 12000 kr !!! FUUUU

í Call of Duty fyrir 11 árum, 8 mánuðum
jjjjjjjjjj

Re: bottar í stað 1-4 player gaura? (ps3)

í Call of Duty fyrir 11 árum, 8 mánuðum
ownaður af noobum? þetta meikar ekki sens hjá þér. En það eru allveg skillaðir gaurar á ps3. ég fór í þennan leik í sumarbústaðarferð með bekknum um seinustu helgi með fullum félugum mínum og þá var ég allveg að verða góður í þessum leik en gæti svosum allveg prufað online..

Re: Samp & Vent server

í Netið fyrir 11 árum, 8 mánuðum
nei blessaður, ert þú kominn í gussa stöðu núna? þetta er Robz síðan við spiluðim 2007 eða eitthvað…

Re: bottar í stað 1-4 player gaura? (ps3)

í Call of Duty fyrir 11 árum, 8 mánuðum
tilgangurinn væri sá að fá að ráða hvað bottarnir væru erfiðir í staðinn fyrir að fara online og fá einhverja mad skillaða gaura og fá leið á leiknum áður en maður fær að gera eitthvað. Bætt við 30. janúar 2010 - 13:53 og mér finnst storyline ekkert spes
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok