er núna búinn að missa 1.5kíló.. ég tek inn herbalife á morgnana geri þá 40-50magaæfingar og bakæfingar og 25 armbeygjur áður en ég borða á morgnana því ég heyrði að best væri að lyfta á fastandi maga. síðan borða ég núna bara allt hollt t.d. spelt/malt brauð,hafragraut og margt fleira.. síðan svona kl 1-3 þá geri ég sama settið af æfingum og aftur um kvöldið klukkan svona 8-11.. og þannig er mitt daglega workout.. er samt að pæla að byrja að hlaupa aðeins..(er með alveg dullufínt þol) og...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
