Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Lebowski93
Lebowski93 Notandi síðan fyrir 18 árum, 4 mánuðum Karlmaður
284 stig
And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Re: Polish POWER !

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
fokk jú maron ég owna í photoshop ! :O

Re: 37 dagar

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
hmm, frekar erfitt að segja hvort ég sjá mun þar sem þú ert með mismunandi pós, en mér sýnist þú allavega hafa bætt þig eitthvað ;)

Re: pós

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
sæll hvað þú ert skorinn ! væri ekkert á móti að vera aðeins skornari sjálfur :/ en lítur vel út, hvað ertu búinn að æfa lengi ?

Re: Animal

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
ekkert lítið svalt tattoo ! Animal Logo-ið er eitthvað það svalasta sem ég hef séð og auglýsingarnar þeirra, sæll.

Re: Ruhl.. 1992-2003

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
var hann byrjaður á sterum á fyrri myndinni ? annars djöfull er hann HUGE !

Re: Einn 14 ára ráðvilltur.

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
ef þú vilt styrkja þig þá myndi ég taka kannski svona 5x5 í bekkpressu, hnébeygju og deadlift. Hvíla alveg í 2-3 mín milli setta.

Re: Hann aftur

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
já, það er nokkuð sure

Re: Hann aftur

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
flottur handleggur ! vinur minn sem er nýorðinn 15 ára er samt með jafnstórar hendur :)!

Re: spurning um bætingu

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Pure Protein frá Sci-MX er Casein-protein og sýjast mjög hægt inní vöðvanna og er alveg uppí 6-8 tíma að vinna í likamanum sem segjir þér eitt … þú að taka það fyrir svefninn. Farðu ef þú átt pening og keyptu þér Whey Protein en það er mjög hraðmelt prótein sem fer nánast strax inní vöðvanna.

Re: Jeff Lewis

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
ojjbara Gaui ! hvar grófstu upp þetta frík :D fkn kúla á fótum !

Re: Nýjar af mér

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
já okei ;) flottu

Re: Nytsamlegur matarpóstur!

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
hreint skyr og mjólk.

Re: Ný mynd af Benna

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
173 kíló :O !

Re: prótein

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
okei ? ég er 15 ára …

Re: prótein

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
þú hefur nú étið prótein allt þitt líf svo ég held að það skipti nú voða litlu máli hvenær þú byrjar. Farðu bara á prótein-duft ef þú vilt, það er alveg meinlaust :)

Re: Benni Tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
ábyggilega bara þegar menn blása svona hratt út eins og Benni hefur líklega gert … gerist oft á kynþroskaskeiðinu þegar fólk er að stækka, þykkna og breytast. Gerðist tildæmis við einn vin minn sem er með slit á bicepnum og eitthverstaðar á öxlunum :) nokkuð hardcore

Re: Benni Tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
já maður, fkn hardcore slit !

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
http://www.imdb.com/name/nm2105055/bio þarna neðst stendur að hann hafi náð 210 pundum í bekkpressu 8 ára gamall :S samt finnst mér það frekar tæpt eitthvað.

Re: ég eftir 1 viku í ræktinni:D

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
flottur, gangi þér vel að lyfta ;) ánægður hvað margir eru komnir með áhuga fyrir lyftingum

Re: Nýjar af mér

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
lítur bara helvíti vel út ;) hvað er markmiðið að vera stór ?

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
haha, suddalegir gæjar !

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
hahaha :D helvítis hnakkarni

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
haha :D hef séð svona ! fáránlega asnalegt !

Re: Ruslakallin @ 81 kg

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
Sé að kallin hefur massað sig vel upp ;) flottur árangur hjá þér Steini :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok