Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Khan
Khan Notandi frá fornöld 628 stig
Áhugamál: Heilsa, Bardagaíþróttir

Hvar finnur maður tónlistina? (7 álit)

í Danstónlist fyrir 17 árum, 12 mánuðum
Ég var að velta því fyrir mér hvar sé hægt að downloada góðum electronískum lögum, eins og t.d. lögin sem tactic hefur nefnd upp í greinum sínum. Hef reynt Kazaa sem virkar ekki neitt…

www. fastmuscles.com (4 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum
Góð heimasíða fyrir þá sem vilja byggja upp vöðva, hratt.

Mikilvægustu vöðvahóparnir? (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum

Fæðubótarefni - Já/Nei (14 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
Nú hef ég verið að velta því fyrir mér hvað sé rétt og hvað sé rangt varðandi fæðubótarefni. Fyrir sumar notaði ég hefðbundin fæðubótarefni s.s. creatín, glútamín, whey-prótein etc. Ég þyngdist talsvert, eða um 7 kg og jók einnig styrk. Ég hef ekki notað nein fæðubótarefni í allt sumar og léttist um 6 kg!(Tek fram að ég erum einungis að tala um vöðva þar sem ég er með mjög lága fitu%). Þá fer maður að velta því fyrir sér hvort slatti af þessu sé ekki bara “gervi-þyngd”, t.a.m. vökvi sem...

Olympískar Lyftingar (1 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
Veit einhver hér um stað(i) þar sem hægt er að æfa ofangreinda íþrótt?

Oscar Luis (2 álit)

í Box fyrir 18 árum, 3 mánuðum
Veit einhver hvar, hvenær og hvort Oscar Luis hafði ætlað sér að þjálfa næsta haust?

Besta vöðva-uppbyggingar-efnið? (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 5 mánuðum

Íslandsmeistaramót í boxi? (4 álit)

í Box fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Ég var að velta því fyrir mér hvernig því yrði háttað? Þ.e. hvernig væri hægt að halda Íslandsmeistaramót í boxi. Væri einhvers konar útsláttarkeppni með mörgum keppendum í hverjum þyngdarflokk/riðli eða yrði haldin forkeppni og bestu 2 keppendur í hverjum riðli fengu að keppa um titilinn? -Khan

Sterkasta aspect í bardaga? (0 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 18 árum, 5 mánuðum

"Besta" mótorhjólategundin? (0 álit)

í Mótorhjól fyrir 18 árum, 5 mánuðum

Könnun (2 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Hmm, það vantar 8 tímana, sem er held ég algengasti svefninn.

Chin to the eye (10 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 18 árum, 6 mánuðum
Afsakið fáfræði mína, en hvað merkir submissionið, chin to the eye?

Frank Shamrock Returns (10 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 18 árum, 6 mánuðum
Frank Shamrock er nú aftur orðinn meistari eftir rúmlega 2 ára hlé frá bardagaheiminum. Hann keppti síðasta fimmtudagskvöld, 27 mars, gegn manni er heitir Bryan Pardoe og er það enginn aumingi af mynd hans að dæma: http://www.sherdog.com/fightfinder/displayfighter.c fm?fighterid=3543 Frank Shamrock neyddi hann til að gefast upp í 1.lotu á 1:46 min með Armlock. Frank Shamrock er þá milliþungarmeistari WEC(World Extreme Cagefighting). Þess má geta að í síðasta “comebacki” sínu keppti hann á...

Könnun (1 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 18 árum, 7 mánuðum
JR er nú með besta þjálfarann að mínu mati (Bjarna Friðriks). Einnig er JR ísl. meistarar í sveitakeppni en það jafngildir svoldið sem svona “besta liðið”. Ég mæli alla vega persónulega með því að æfa hjá JR.

Svar við því hvað virkar best (5 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 18 árum, 8 mánuðum
Mig langaði til að koma þessu á framfæri en þetta er svarið sem ég fékk frá Gary Daniels, þegar ég spurði hann að því hvað hann teldi virka best. Gary Daniels var national kickboxing champion áður en hann fór í kvikmyndabransann og gerði m.a. jafntefli við heimsmeistarann í -90 kg flokki en hér kemur svarið: “I do not believe there is one perfect martial art but to be efficient you need to study different systems that make you an all round fighter. You need to be able to punch, kick, knee,...

Box samböndin (2 álit)

í Box fyrir 18 árum, 8 mánuðum
Getur einhver sagt hver helstu box samböndin eru í heiminum s.s. IBF, WBF o.fl. Og sagt mér styrkargráðuna hjá hverju sambandi. vil helst vita hversu sterkt WBF sambandið er? Takk fyrir.

MMA sýningarbardagi (1 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 18 árum, 9 mánuðum
Ég var að fá fréttir um það að það ætti að vera sýningarbardagi milli tveggja virtra MMA Hollendinga sem kæmu til landsins. Sýningarbardaginn á að vera, skilst mér, á íslandsmeistaramótinu í boxi. Getur einhver staðfest þetta??

Hversu langt eiga Íslendingar eftir að ná? (0 álit)

í Box fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Box með lyftingum (14 álit)

í Box fyrir 18 árum, 10 mánuðum
Ég hef spurningar. Er mögulegt að stunda box af fullum krafti og þyngja sig um leið með lyftingum. Í boxinu er jú fólgin mikil brennsla. En ef maður vill þyngja sig um flokk, komast í einhvern góðan flokk og vera mjög sterkur í honum. Mér var að sagt að það væri sniðugast að setja hlé á boxið/brennsluna á meðan ég þyngi mig upp. Þá að mæta kannski á eins boxæfingu í viku eða svo, einungis til að viðhalda tækni. Einnig, hversu mikið græðir maður á því að lyfta með boxinu og hvað er sniðugt að...

Richard Sandrak (23 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 18 árum, 11 mánuðum
Richard Sandrak er 10 ára gamall í dag. Átta ára var hann sterkasti pund fyrir pund maður í heimi. Í dag er hann meðal þeirra sterkustu pund fyrir pund. 8 ára gat hann kýlt 110 sinnum á 15 sek. og sparkað 30. Núna 10 ára getur hann kýlt 140 sinnum á 15 sek. og sparkað 36 sinnum. Tekur 90 kg í bekkpressu!! Er þetta maðurinn sem á eftir að henda Bruce Lee í ruslafötuna? Checkið á þessu og dæmið sjálf. Spennandi að sjá hvernig hann á eftir að verða eftir 10 ár. kíkið á biography og sjáið video...

Ibiza (1 álit)

í Ferðalög fyrir 18 árum, 12 mánuðum
Geta einhver(jir) gefið mér upplýsingar um það hvernig er á Ibiza? Flestar upplýsingar væri sem best, t.d. klúbbar, fólkið þarna, hvort það sé skemmtilegra á Benidorm etc.

Hvað æfir þú? (0 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 19 árum

Hver vinnur í frjálsum bardaga? (2 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 19 árum, 1 mánuði
Ég myndi segja að Vernharð gæti unnið ef að þetta væri Gi keppni en annars held ég að Jimmy myndi kannski vinna. Torfi Ólafsson gæti komið skemmtilega á óvart ef hann myndi æfa sig eitthvað.

Box Skólar á Íslandi (2 álit)

í Box fyrir 19 árum, 5 mánuðum
Getur einhver sagt mér hvar ég get fundið box skóla á Íslandi og hvort einhver skóli sé betri en annar, þá hvaða skóli sé bestur? Hvar sé besta aðstaðan, et cetera?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok