Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Yamaha PSR E403 hljómborð !

í Hljóðfæri fyrir 12 árum, 6 mánuðum
Er komin með boð á 20k.

Re: Til sölu Ibanez Lefty !

í Hljóðfæri fyrir 12 árum, 6 mánuðum
Endilega hafið samband :)

Re: Dextrósi

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Nevermind, sá ekki að í töflunni var “powerade” og gatorade fleirra.

Re: Dextrósi

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Og vitargo fæst ?

Re: Skipting vöðvahópa

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Ég sjálfur tek; Mánudagar: Chest/Tricep/magi Þriðjudagar: Fætur (quads - ekki hamstrings)/kálfar Miðvikudagar: Cardio/magi (30 mín ganga eða high intensity skokk) Fimmtudagar: Axlir/Hamstrings Föstudagur: Bak/Bísep/Magi Helgin er hvíld, nema kannski einstaka sinnum cardio og kálfar :) Ég er að prufa þetta svona, hef alltaf gert þetta öðruvísi, bísep og trísep saman en þá var maður að æfa trísepin heldur oft í viku. Sjá hvernig þetta gengur bara. Ekki má gleyma mataræðinu samt boys, halda því...

Re: DAY OF DEFEAT

í Half-Life fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Ég spilaði DoD hart, á meir að segja gull frá Skjálfta frá back in the days. Það væri frábært að fá servera upp og sjá hvort ekki sé stemmning fyrir smá nostalgíu ;)

Re: Óska eftir.

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Hahaha.. Já, afsakaðu, hélt kannski þú hefðir botnfyllir af fullt af dúnkum og bara blandað þeim saman ;) En enginn er það vitlaus býst ég við, en frábært, þetta er besta whey próteinið þarna úti, það er alveg víst..

Re: Óska eftir.

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
S.s. allar þessar bragðtegundir saman? Hvernig fúnkerar það? Er ég að misskilja þig hérna? hah.

Re: Óska eftir.

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Ertu að meina ON Gold Standard Whey ?

Re: Tölvukaup...

í Vélbúnaður fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Fólk örugglega orðið þreytt á þessum spurningum alltaf en hjálp yrði vel þeginn ef þið skoðið þennann póst. Er að íhuga tvo turna: http://www.kisildalur.is/?p=2&id=1010 http://www.kisildalur.is/?p=2&id=620 Sé að með AMD turninum er DDR3 minni sem, að ég held, er skárri kostur en DDR2. Kannski eitthver þarna úti gæti gefið smá innsýn inn í hvor turnin ég ætti að velja.

Re: Er að skoða nýja borðtölvu

í Vélbúnaður fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Myndi þessi spila Modern Warfare 2 ?

Re: Smjá hjálp með kaup..

í Vélbúnaður fyrir 14 árum, 5 mánuðum
http://www.tolvutek.is/product_info.php?cPath=189_190&products_id=18933 Gætirðu sagt mér hvort eitthvað sé varið í þetta? Langar helst að getað spilað Modern Warfare 2 bara, þá er ég sáttur ! :)

Re: Smjá hjálp með kaup..

í Vélbúnaður fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Eg ætla nota hana í tölvuleikja spilun, eins og t.d. Modern Warfare 2 .. Er þetta ekki worth the money ?

Re: uppfærsla..?

í Vélbúnaður fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Febrúar ….. nevermind!

Re: uppfærsla..?

í Vélbúnaður fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Þetta innbyggða skjákort er reyndar DX 10.1 sem er mjög gott og hafa fólk talað vel um þetta skjákort.

Re: Nitric Oxide

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Hræsnarar hérna maður. Hvað er svona að því að eyða í NO booster? Þýðir ekkert að segja að þetta sé bara junk, þetta inniheldur að mestu meir koffín heldur en venjulegur kaffibolli, plús L-arganine og Horny Goat Weed og fl.. sem að gefur þér rosalega gott boost í ræktinni. Þetta í raun gefur þér gott pump í vöðvana á meðan það eykur vascular activity, sem í raun er að stækkar æðarnar og gefur því næringarefnum greiðari leið inní vöðvana. Stækkar í raun ekkert vöðvana en gefur þér oft meir...

Re: áfengi

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Gin í tonik ;) Lots of ice.. Fá sér kreatín áður en þú dettur í það og nóg af vítamínum áður en þú ferð að sofa. Mæli náttúrulega ekki með því að þú dettur í það, en ég datt eitt sinn í það og bætti mig í bekknum mánudeginum eftir helgina. Allt er hægt, þjálfaðu eins og vitleysingur eftir fylleríð og ekki gefa neitt eftir..

Re: Animal Stak

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Já, ég vissi að hún væri eiginlega uppá sitt hæðsta við tvítugsaldur en vissi ekki að hún væri viðkvæm. Sem er bara snilld, það eikur bara þá vitund að mér finnst það algjört rugl að sumir fari á þessa testboostera svona snemma.

Re: Animal Stak

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Já, hún er mjög há, en það er samt mælt með að fara ekki á neina svona boostera fyrr en um/eftir 21 árs aldur.. ALlavegana miðað við minn lestur á þessu öllu saman, mismunandi skoðanir til sjálfsögðu og maður opinn fyrir þessu öllu saman ;Þ

Re: fituprósenta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Það er algjörlega mataræðið sem að segir til um hvernig þú byggir upp líkamann. Vera duglegur í hreinuprótíni, hafa kolvetnin ekkert rosalega há en allavegana nóg til að vinna gegn prótíninu og einnig borða nóg af góðri fitu, t.d. hnetur og fisk og nóg af rauðu kjöti og vertu duglegur í ræktinni, svitna vel og 2-3 út að hlaupa í viku. Oft gott að taka aðeins fleiri reps, t.d. 10-12 reps í 3-4 settum, svona semí þungt :) En það er mataræðið sem að ræður þessu alveg, bara spurning um hvernig...

Re: Animal Stak

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Spurning um að koma sér upp góðu lyftingarformi fyrst og bíða með test booster þar til að þú hefur náð 20-21 árs aldri. Þegar þú ert svona ungur þá eru hormónarnir hjá þér alveg á fullu og eru alveg meir en nóg fyrir þig eins og er. Skelltu bara nokkrum kreatín og prótín dúnkum í rassvasan og farðu í ræktina :)

Re: Eðlilegt?

í Half-Life fyrir 17 árum, 12 mánuðum
Jú, maður getur nú sagt það. Þetta er ekkert endilega eðlilegt. En stundum er þetta bara að þú sért með of mikið í gangi í tölvunni í bakgrunninum og þess vegna er oftast gott að formata. Halda sér frá öllu óþarfa drasli í tölvunna. Getur líka kannski prufað FPS boost forrit, þaes fá hærra hertz og þá geturðu fengið hærra Fps. Just a thought.

Re: #gamers.2tm - LAN

í Half-Life fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Bara brilljant karl, langt síðan hef ég sagt nokkuð orð hérna. Var bent mér á þetta núna fyrir stuttu og ég er hreikinn af þér. Ef að Simnet gerir ekkert í þessu, þá bara taka málið í sínar eigin hendur, gott hjá þér :)

Re: rws fir3fly að missa sig ?

í Half-Life fyrir 18 árum, 6 mánuðum
Jááá… Tjaah… k. I think i left my house on fire .. I.. gotta go..

Re: Stutt spá um ensku deildina

í Knattspyrna fyrir 18 árum, 7 mánuðum
johanng : Mér sýnist þú vera sjálfur sterkur Man Utd aðdáandi og harður Liverpool hatari, og því rakkaru liverpool spána niður en reynir að styrkja Man Utd. Það þýðir samt ekkert endilega að þetta sé rétt hjá honum, ég er sjálfur Liverpool maður en ég veit sjálfur ekki hvernig þetta a´eftir að koma út, Arsenal á auðvitað eftir að vera sterkt og Chelsea líka. Man Utd og Liverpool verða í mjög svipuðum sporum en þar sem ég er liverpool maður, þá well….. :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok