það er bara að muna beint bak og reyna að sitja eins vel og þú getur í lyftunni og bringuna út þótt það sé svoldið erfitt þegar maður er kominn upp í þyngdir.
ég setti mynd af lyftingakappa Phil Pfister og fæ bara 2 comment það virðist vera meira um á hugi.is/heilsa að menn hrífíst meira af vaxtarækt stórum vöðvum og æðum frekar en kraftlyftingum og aflraunum nokkuð um myndir af Jay cutler og vaxtaræktapeðum, en off course þetta er smekksatriði.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
